Πώς θα φτιάξετε πατάτες στο Air Fryer σαν τηγανητές -Τραγανές και πεντανόστιμες, χωρίς πολλές θερμίδες
16:13 19/8/2024
- Πηγή: iEfimerida
Οι τηγανητές πατάτες είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για τα κρεατικά μας αλλά μπορεί να γίνει και κυρίως πιάτο, συνοδεία μιας χωριάτικης σαλάτας.
Όσο λαχταριστές όμως κι αν είναι οι τηγανητές πατάτες και γρήγορες στην ετοιμασία τους, οι θερμίδες και τα περιττά λίπη είναι σίγουρα λόγοι για να τις αποφύγουμε.
Τα καλά νέα είναι πως, μπορείτε να τις φτιάξετε χωρίς λάδια και τηγάνια, αρκεί να έχει air fryer.
Δείτε τη συνταγή για τις πατάτες, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα επίθεση Παππά με προσβλητικούς χαρακτηρισμούς – Θύμα του αυτή την φορά η Χριστίνα Τσιλιγκίρη
- Κακοκαιρία στην Κέρκυρα: Σπεύδει ειδική ομάδα της ΕΜΑΚ ενόψει ακραίων φαινομένων
- Σπάνια εμφάνιση εξωτικού περιστεριού στη Σαρωνίδα - Δείτε φωτογραφίες
- Ναυάγιο στην Ιταλία: Μεγιστάνας της τεχνολογίας μεταξύ των αγνοουμένων
- Νίκος Παππάς: Ποιος είναι – Το παρελθόν του και οι γυναίκες που πέρασαν από την ζωή του
- Φλώρινα: Δύο αρκουδάκια νεκρά σε τροχαίο - Η μαμά τους αρνιόταν να φύγει από το σημείο
- H Κατερίνα Διδασκάλου ποζάρει με την κόρη της και είναι ολόιδιες – Δείτε τη φωτογραφία
- Κωστής Σαββιδάκης: Πίστευα ότι δεν υπάρχει Θεός, όταν έχασα την 11χρονη ανιψιά μου
- Η Τζένιφερ Άνιστον έκανε διακοπές στην Ελλάδα, ήπιε σφηνάκια στην Κέρκυρα και κανείς δεν την πήρε χαμπάρι
- Ερχεται νέο ΕΣΠΑ για μικρομεσαίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Μαγεία στον πάγο: Μπαλαρίνα χόρεψε για πρώτη φορά στον Βόρειο Πόλο τον «Θάνατο του κύκνου» [βίντεο]
- Συναγερμός για το κύμα κακοκαιρίας: Μήνυμα 112 σε όλη τη Δυτική Ελλάδα, έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ
- «Σφάζονται» Ραλφ Σουμάχερ και πρώην: «Άκουγα φήμες πως είναι γκέι και μου έλεγε να πάω στον ψυχολόγο», «Είσαι ψεύτρα»
- Εγνατία Οδός: Διακινητής μεταναστών κινούνταν ανάποδα και έσπασε τις μπάρες σε διόδια [βίντεο]
- Αίας Μανθόπουλος: Η 19χρονη κόρη του θα αγωνιστεί στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού [βίντεο]
- 10 φορέματα που θα φορέσετε πρώτα το φθινόπωρο -Στιλάτα, άνετα και κομψά, οι top επιλογές της αγοράς
- Ελλάδα: Κάτοικοι παίρνουν τον νόμο στα χέρια τους και βάφουν με σπρέι αυτοκίνητα
- Σε ιστορικά υψηλά η τιμή της χρυσής λίρας στην Ελλάδα
- Αγρίνιο: Εντυπωσιακός γάμος με άρωμα... ΠΑΣΟΚ -Μπήκαν με το «Καλημέρα ήλιε» και σημαίες [εικόνες]
- Πώς θα φτιάξετε πατάτες στο Air Fryer σαν τηγανητές -Τραγανές και πεντανόστιμες, χωρίς πολλές θερμίδες
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Πώς θα φτιάξετε πατάτες στο Air Fryer σαν τηγανητές -Τραγανές και πεντανόστιμες, χωρίς πολλές θερμίδες
- Μαγεία στον πάγο: Μπαλαρίνα χόρεψε για πρώτη φορά στον Βόρειο Πόλο τον «Θάνατο του κύκνου» [βίντεο]
- Αίας Μανθόπουλος: Η 19χρονη κόρη του θα αγωνιστεί στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού [βίντεο]
- Μαρτυρία-σοκ καπετάνιου σκάφους για το ναυάγιο στη Σικελία -«Το ιστιοφόρο έγειρε στο νερό και μετά κάτω»
- Τροχαίο στην Εύβοια: Αγροτικό εξετράπη της πορείας του ανάμεσα σε Θαψά και Τσίλαρο - Τρεις τραυματίες
- Εκπρόσωπος Βρετανού πρωθυπουργού: «Η υποστήριξη προς την Ουκρανία παραμένει ακλόνητη»
- Φλώρινα: Δύο αρκουδάκια νεκρά σε τροχαίο -Η μητέρα τους εντοπίστηκε λίγα μέτρα μακριά
- Συμπλοκή σε beach bar στη Χαλκιδική: Στην ανακρίτρια τρεις Βούλγαροι
- Κακοκαιρία στην Κέρκυρα: Σπεύδει ειδική ομάδα της ΕΜΑΚ ενόψει ακραίων φαινομένων
- «Σφάζονται» Ραλφ Σουμάχερ και πρώην: «Άκουγα φήμες πως είναι γκέι και μου έλεγε να πάω στον ψυχολόγο», «Είσαι ψεύτρα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός για το κύμα κακοκαιρίας: Μήνυμα 112 σε όλη τη Δυτική Ελλάδα, έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ
- Δύο συλλήψεις για πλιάτσικο στα καμένα της Αττικής
- Καιρός: Οι συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας για την επερχόμενη κακοκαιρία
- Με κάταγμα στο πόδι το 4χρονο αγοράκι που το καταπλάκωσε η γκαραζόπορτα στην Ηλεία
- Προφυλακίστηκε ο 38χρονος που πυροβόλησε και σκότωσε την 62χρονη θεία του στα Γιάννενα - Τι είπε ο δικηγόρος του
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ρωσική πόλη μετά από επίθεση ουκρανικών drones
- Lake Party Trichonida
- Τράπεζα της Ελλάδος: Καθαρές δανειακές ανάγκες της κεντρικής διοίκησης σε ταμειακή βάση, Ιανουάριος-Ιούλιος 2024
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε h ρωσική πόλη Προλετάρσκ μετά από επίθεση ουκρανικών drones
- EKEA: Οι ανάγκες των συνανθρώπων μας για αίμα δεν πάνε διακοπές
