Ρήξη Τενόντων του ώμου: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

15:43 11/6/2024 - Πηγή: iEfimerida

Ο ώμος είναι μία από τις πιο ευέλικτες αρθρώσεις του σώματός μας, επιτρέποντας μας να εκτελούμε μία ποικιλία κινήσεων καθημερινά.

Όμως, η συνεχής χρήση και οι τραυματισμοί επιβαρύνουν τους τένοντες που υποστηρίζουν αυτή την πολύπλοκη δομή, οδηγώντας σε ρήξεις. Αυτές οι ρήξεις συνήθως προκαλούν έντονο πόνο, αδυναμία και περιορισμό στις κινήσεις, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής. Κατανοώντας την προέλευση και τους τρόπους αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης, μπορούμε να προχωρήσουμε σε ουσιαστικά βήματα για την ανακούφιση και αποκατάσταση της λειτουργικότητας του ώμου.

Τι Είναιη

Ρήξη των Τενόντων του Ώμου;

Οιτένοντες είναι ισχυρές ίνες που συνδέουντους μυς με τα οστά. Στον ώμο, οι τένοντεςτου στροφικού πετάλου (μία ομάδα τεσσάρωντενόντων) είναι υπεύθυνοι για την κίνησηκαι τη σταθερότητα της άρθρωσης. Ρήξησυμβαίνει όταν αυτοί οι τένοντεςτεντωθούν υπερβολικά ή σκιστούν.

Αιτίεςτης Ρήξης Τενόντων

Ηρήξη των τενόντων του ώμου μπορεί ναπροκληθεί από διάφορους παράγοντες,όπως:

Τραυματισμός:Ένας ξαφνικός τραυματισμός, όπως μιαπτώση ή ένα ισχυρό χτύπημα στον ώμο,μπορεί να προκαλέσει ρήξη των τενόντων.ΥπερβολικήΧρήση: Η επαναλαμβανόμενη χρήση τουώμου σε δραστηριότητες όπως το τένις,το κολύμπι ή η εργασία πάνω από το κεφάλιμπορεί να φθείρει τους τένοντες με τηνπάροδο του χρόνου.Φθοράλόγω Ηλικίας: Καθώς μεγαλώνουμε, οιτένοντες μπορεί να γίνονται πιο αδύναμοικαι ευάλωτοι σε ρήξεις.Συμπτώματατης Ρήξης Τενόντων του Ώμου

Τασυμπτώματα της ρήξης τενόντων στον ώμοπεριλαμβάνουν:

Πόνο:Συνήθως έντονο πόνο που μπορεί ναεπιδεινώνεται τη νύχτα ή κατά τηνανύψωση του βραχίονα.Αδυναμία:Δυσκολία στην ανύψωση του βραχίονα ήστη συγκράτηση αντικειμένων.ΠεριορισμένηΚίνηση: Μειωμένο εύρος κίνησης τουώμου.Κριγμοί(Τρίξιμο) : Αίσθηση τριξίματος ή κλικστον ώμο κατά την κίνηση.Διάγνωσητης Ρήξης Τενόντων

Ηδιάγνωση της ρήξης τενόντων του ώμουγίνεται συνήθως μέσω κλινικής εξέτασηςκαι απεικονιστικών μεθόδων. Ο γιατρόςσας μπορεί να ζητήσει:

Ακτινογραφία:Για να αποκλείσει άλλες αιτίες πόνου,όπως η οστεοαρθρίτιδα.ΜαγνητικήΤομογραφία (MRI): Για να επιβεβαιώσει τηνπαρουσία και την έκταση της ρήξης τωντενόντων.Θεραπείατης Ρήξης Τενόντων του Ώμου

Ηθεραπεία της ρήξης τενόντων μπορεί ναείναι συντηρητική ή χειρουργική, ανάλογαμε τη σοβαρότητα της ρήξης και τιςανάγκες του ασθενούς.

ΣυντηρητικήΘεραπεία

Γιατις μικρότερες ρήξεις ή όταν η χειρουργικήεπέμβαση δεν είναι απαραίτητη, ησυντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει:

Ξεκούραση:Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουντον πόνο.Παγοθεραπεία:Εφαρμογή πάγου στον ώμο για μείωση τουπόνου και του οιδήματος (πρήξιμο).ΦαρμακευτικήΑγωγή: Χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκωνγια την ανακούφιση του πόνου.Φυσικοθεραπεία:Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίαςγια την αποκατάσταση της λειτουργικότηταςτου ώμου.Εγχύσειςβιολογικών επουλωτικών παραγόντων.ΧειρουργικήΘεραπεία

Σεπεριπτώσεις όπου η ρήξη είναι σοβαρή ήη συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει, ηχειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

Αρθροσκόπηση:Μία ελάχιστα επεμβατική μέθοδος όπουο χειρουργός χρησιμοποιεί μία μικροκάμερακαι ειδικά μικροεργαλεία για ναεπιδιορθώσει τη ρήξη.Αρθροπλαστική:Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, δηλαδή σεμαζικές και παραμελημένες ρήξειςτενόντων μη επιδιορθώσιμων αρθροσκοπικά,συνήθως απαιτείται αντικατάσταση τηςάρθρωσης, μέσω ενός χειρουργείου πουονομάζεται “Ανάστροφη Αρθροπλαστικήτου Ώμου”.ΔιασωστικήΑρθροσκόπηση του Ώμου: Εξειδικευμένητεχνική που εφαρμόζει ο Δρ. Χιώτης σεπεριπτώσεις μαζικών και παραμελημένωνρήξεων τενόντων και μπορεί να σαςαπαλλάξει από μία αρθροπλαστική εφόσονδεν υπάρχουν χόνδρινες και οστικέςαλλοιώσεις. Πραγματοποιείται μέσωτομών ελαχίστων χιλιοστών, αναίμακτα,ενώ ο ασθενής βιώνει μία σχετικά ανώδυνηδιαδικασία.Ανάκαμψηκαι Ανάρρωση

Ηανάρρωση μετά από χειρουργική αποκατάστασηρήξης τενόντων του ώμου μπορεί ναδιαρκέσει από λίγες εβδομάδες έωςαρκετούς μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητατης ρήξης και τη θεραπευτική προσέγγιση.Η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικόρόλο, βοηθώντας στην επαναφορά τηςδύναμης και της ευλυγισίας του ώμου.

ΠρώτεςΕβδομάδες: Ανάπαυση και παγοθεραπείαγια μείωση του πόνου και του οιδήματος(πρήξιμο).ΕπόμενεςΕβδομάδες: Ξεκινά η φυσικοθεραπεία μεήπιες ασκήσεις εύρους κίνησης.ΜετέπειταΣτάδιο: Προοδευτική ενδυνάμωση καιλειτουργικές ασκήσεις για την αποκατάστασητης πλήρους λειτουργικότητας του ώμου.Πρόληψητης Ρήξης Τενόντων του Ώμου

Ηπρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τηθεραπεία. Μερικές συμβουλές για τηνπρόληψη της ρήξης τενόντων του ώμουπεριλαμβάνουν:

ΑσκήσειςΕνδυνάμωσης: Ενδυνάμωση των μυών τουώμου με ασκήσεις αντίστασης.Ευλυγισίατης Ωμικής Ζώνης: Τακτικές διατάσειςγια τη διατήρηση της ευλυγισίας τωνώμων.ΑποφυγήΥπερβολικής Χρήσης: Αποφυγήεπαναλαμβανόμενων κινήσεων που μπορείνα καταπονήσουν τους τένοντες.ΚαλήΣτάση: Διατήρηση καλής στάσης σώματοςγια την αποφυγή επιβάρυνσης των ώμων.Συμπεράσματα

Ηρήξη των τενόντων του ώμου είναι μίασυχνή και επώδυνη κατάσταση που μπορείνα περιορίσει την καθημερινή σαςδραστηριότητα. Όμως, με την κατάλληληδιάγνωση και θεραπεία, η πλήρης ανάρρωσηείναι εφικτή. Εάν αντιμετωπίζετεσυμπτώματα ρήξης τενόντων, μην διστάσετενα συμβουλευτείτε έναν ορθοπαιδικόχειρουργό για να συζητήσετε τις επιλογέςθεραπείας που είναι κατάλληλες γιαεσάς.

Γράφει ο
Χιώτης Ιωάννης, Ορθοπαιδικός
Αναπληρωτής Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδκής Κλινικής ΥΓΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr