Τα 5 φρούτα που καλύτερα να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
19:05 28/7/2024
- Πηγή: iEfimerida
Μπορεί όλοι να περιορίζουμε τις επεξεργασμένες τροφές και τα αναψυκτικά όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, τι γίνεται όμως με τα φρούτα τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη;
Ενώ τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βασικές βιταμίνες, ορισμένα από αυτά έχουν επίσης πολλή ζάχαρη που μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης και να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, σύμφωνα με την Janine Bowring naturopathic γιατρό η οποία δίνει συμβουλές για μια σειρά θεμάτων, όπως η διατροφή και η φυσική κατάσταση.
Ενώ τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και
Δείτε στο Βοvary.gr τα φρούτα που πρέπει να αποφύγετε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
φρουτα, iefimerida, iefimerida, διατροφη, ζαχαρη, φυσικη, αυξηση, αυξηση βαρους, βιταμινες, γινεται, ινες, σειρα, υψηλη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο πρίγκιπας Μιχαήλ - Το μόνο μέλος της πρώην βασιλικής οικογένειας που παρέμεινε στην Ελλάδα
- Ξάνθη: 29χρονος ξυλοκοπήθηκε άγρια από τον πατέρα και τον αδερφό του – Τον χτυπούσαν σε κοινή θέα με γροθιές και καδρόνια
- Σπ. Καπράλος στο ΕΡΤNews: Η συγνώμη των διοργανωτών μας ικανοποιεί – Οι Ολυμπιακοί αγώνες της Αθήνας έχουν μείνει στις καρδιές όλων
- Φαίη Σκορδά: "Κλείδωσαν" τα 3 μέλη του νέου πάνελ της. Αναζητείται πρόσωπο για την ενημέρωση...
- Μετά τον Μαρινάκη και ο Ηλιόπουλος διεκδικεί το OPEN από τον Σαββίδη
- Εμμηνόπαυση: Το δημοφιλές ποτό που χειροτερεύει τις εξάψεις στις 50χρονες – Οι επιλογές που δροσίζουν
- Αρτέμιδα: Συνεχίζεται ο εφιάλτης για την 27χρονη – Κατήγγειλε και πάλι τον εν διαστάσει σύζυγό της για ενδοοικογενειακή βία
- Μπάνιο μετά το φαγητό: Πρέπει όντως να περιμένετε αρκετή ώρα για να κολυμπήσετε;
- Παρ'ολίγον τραγωδία στην Κέρκυρα: Μπήκε στο αντίθετο ρεύμα και έπεσε σε ΙΧ – Έξι τραυματίες
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Κρατά… την συμμετοχή ο Πέτρος Τσιτσιπάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η Κάμαλα Χάρις κερδίζει τη στήριξη της νεολαίας -Οι ψηφοφόροι της γενιάς Ζ εξαπλώνουν το «Kamalove»
- Formula 1 - GP Βελγίου: Απίστευτη νίκη της Mercedes
- Value for money μεζέδες θαλασσινών στο νέο Barbounaki στη Βουλιαγμένη -Η ονειρεμένη βεράντα της Ριβιέρας
- Περιοριστικά μέτρα στην Αχαΐα για την αποφυγή εξάπλωσης της ζωονόσου της πανώλης
- Στο πιο «κρύο» μέρος της Ελλάδας -Το χωριό που έχει 13 βαθμούς στην καρδιά του καλοκαιριού
- Τα 5 φρούτα που καλύτερα να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
- Τέλος η μίνι δροσιά: Ανεβαίνει πάλι η θερμοκρασία, η προειδοποίηση Κολυδά [χάρτες]
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: «Ίδρωσε» αλλά προκρίθηκε ο Τσιτσιπάς, νίκησε 2-1 σετ τον Μπερχς [βίντεο]
- Σάκκαρη: «Θα δώσω ό,τι έχω και δεν έχω για ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες»
- Έκλεψαν την κουνιάδα του εμίρη του Κατάρ μέσα σε τρένο καθώς ταξίδευε στο Παρίσι -Της άρπαξαν 11 τσάντες Hermès
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Τα 5 φρούτα που καλύτερα να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
- ΥΠΕΞ: Καταδικάζει την επίθεση με ρουκέτες στη Ματζάλ Σαμς -Έκκληση για αυτοσυγκράτηση
- Τέλος η μίνι δροσιά: Ανεβαίνει πάλι η θερμοκρασία, η προειδοποίηση Κολυδά [χάρτες]
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: «Ίδρωσε» αλλά προκρίθηκε ο Τσιτσιπάς, νίκησε 2-1 σετ τον Μπερχς [βίντεο]
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ο Πέτρος Τσιτσιπάς έζησε την εμπειρία, αλλά αποκλείστηκε από τον Χρίκσπουρ
- Στο πιο «κρύο» μέρος της Ελλάδας -Το χωριό που έχει 13 βαθμούς στην καρδιά του καλοκαιριού
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα συναντηθεί με την ΠτΔ Κατερίνα Σακελλαροπούλου τη Δευτέρα
- Στην αντεπίθεση ο Τζέι Ντι Βανς για τις δηλώσεις της Τζένιφερ Άνιστον: «Αηδιαστικό που μιλά για την κόρη μου»
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε διαμέρισμα πέμπτου ορόφου -Επί τόπου η Πυροσβεστική
- Κατασκευάζουμε καινούργια αυτοκίνητα στην Ελλάδα; - Τι απάντησε η τεχνητή νοημοσύνη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΥΠΕΞ: Καταδικάζει την επίθεση στη Ματζάλ Σαμς
- ΥΠΕΞ για βομβαρδισμό στο Γκολάν: Οι άμαχοι πρέπει να προστατεύονται – Χρειάζεται αυτοσυγκράτηση
- Καιρός: «Καμπανάκι» Κολυδά για υψηλές θερμοκρασίες και από βδομάδα – Στο +5 από τα κανονικά ο υδράργυρος
- Αλλάζουν οι αθλητικές ομοσπονδίες: Υποχρεωτικά στις διοικήσεις γυναίκες, καταργείται ο περιορισμός ηλικίας
- Ο Τσιτσιπάς ταλαιπωρήθηκε αλλά πέρασε στον δεύτερο γύρο (βίντεο)
- Μαριάντα Πιερίδη: “Ο χωρισμός μου έγινε μέσα σε μερικά λεπτά”
- Τσιάρας για τα κρούσματα πανώλης στην Κορινθία: Θα εφαρμοστούν όλα τα αναγκαία πρωτόκολλα
- Πανηγυρική ομιλία Πούτιν στη γιορτή του ρωσικού πολεμικού ναυτικού
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Σοβαρεύτηκε και προκρίθηκε στους «32» ο Τσιτσιπάς
