Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν δεν πίνετε αρκετό νερό
Το να πίνουμε αρκετό νερό είναι ένα πολύ σημαντικό, αλλά συχνά παραγνωρισμένη πρακτική που ωφελεί την υγεία μας.
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας και οι επιπτώσεις της μη κατανάλωσης αρκετού νερού επεκτείνονται πέρα από την απλή δίψα.
Πολλοί από εμάς πίνουμε συχνά πολύ λιγότερο νερό από όσο έχουμε ανάγκη καθημερινά, γεγονός που επηρεάζει τα πάντα στον οργανισμό μας, από την πέψη μέχρι την υγεία του δέρματος, τα επίπεδα ενέργειας, ακόμη και τη γνωστική λειτουργία.
Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορεί να βλάψει την υγεία μας, σύμφωνα με τον βρετανικό Independent, όπου τονίζεται γιατί η σωστή ενυδάτωση πρέπει να αποτελεί βασικό μέλημα, τόσο για τη σωματική υγεία, όσο και για τη συνολική ευεξία.
Διαβάστε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν δεν πίνουμε όσο νερό χρειάζεται στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Θεσσαλονίκης Άνθιμος
- Εντυπωσιακή αλλαγή του καιρού την άλλη εβδομάδα: Πότε έρχεται η χειμωνιάτικη φωτοβολίδα
- Κλέλια Ανδριολάτου: Ποιος είναι ο άντρας που της έχει κλέψει την καρδιά – Δείτε φωτογραφία
- Γιγαντιαίο «πλάσμα» 300 ετών και πλάτους 34 μέτρων φαίνεται από το διάστημα
- Σταματίνα Τσιμτσιλή σε Τίνα Μεσσαροπούλου : Θα ήθελα να το σεβαστείς ότι μιλώ για κάτι σοβαρό και πολύ προσωπικό μου
- Ένταση στη δίκη για το Μάτι: Φωνές και Αστυνομικοί στη δικαστική αίθουσα
- Ανάπηρος μετά από ξύλο σε ΑΤ – Συγγενείς διεκδικούν δικαίωση επί 18 χρόνια
- Εξαπλώνεται το κύμα μποϊκοτάζ των αμερικανικών προϊόντων από τον Καναδά στην Ευρώπη
- Πλεύση Ελευθερίας: Απέχει από την ορκωμοσία Τασούλα – «Όχι στη συγκάλυψη»
- Σιμεόνε: «Δεν έχω δει ποτέ να ακυρώνεται πέναλτι με το VAR»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Δημοσκόπηση Real Polls: Πρώτη η ΝΔ, δεύτερη η Κωνσταντοπούλου, τρίτο το ΠΑΣΟΚ
- Γυναίκα έπεσε με το ΙΧ της σε χαντάκι και παγιδεύτηκε -Πώς κατάφερε να επιβιώσει για σχεδόν μία εβδομάδα
- Εύβοια: Έπεσε κολώνα ρεύματος λόγω ισχυρών ανέμων -Χωρίς ρεύμα εννέα χωριά, πότε θα αποκατασταθεί το πρόβλημα
- Φωτιά στον Αποκόρωνα Χανίων: «Σοφό που είναι στην Κρήτη το Έρικσον, αλλιώς θα είχαμε πρόβλημα», λέει ο δήμαρχος
- Η Εύα Αντωνοπούλου με το σύνολο από τα Mango που μπορείς να φορέσεις στο γραφείο και σε μια βραδινή έξοδο
- Αντιδράσεις από την πρόταση να γίνει η Καρυστιανού πρωθυπουργός -Τι δήλωσε ο Νίκος Πλακιάς
- Ποιος είναι ο 18χρονος γιος της Κίμπερλι Γκιλφόιλ -Με τι ασχολείται, έχει τρέλα με τα αθλήματα
- Οι Γερμανοί υποστηρίζουν ότι αυτό το ελληνικό νησί είναι ένα από τα 9 καλά κρυμμένα μυστικά της Ευρώπης
- Ισχυρός σεισμός στη Νάπολη: Ήταν ο μεγαλύτερος εδώ και 40 χρόνια -Τρομοκρατήθηκαν οι κάτοικοι [βίντεο]
- Η Ανθή Βούλγαρη με δάκρυα στα μάτια θήλαζε το μωρό της on air -«Ευχαριστώ τον Θεό!»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν δεν πίνετε αρκετό νερό
- Συγγενείς των θυμάτων από το Μάτι στο Εφετείο Αθηνών
- Ο Κώστας Τασούλας ορκίστηκε Πρόεδρος της Δημοκρατίας -Καρέ καρέ όσα έγιναν
- Η Εύα Αντωνοπούλου με το σύνολο από τα Mango που μπορείς να φορέσεις στο γραφείο και σε μια βραδινή έξοδο
- Συμπλοκή μεταξύ μαθητών σε ΕΠΑΛ στην Αμαλιάδα -Στο νοσοκομείο ένας ανήλικος
- Οι βροχοπτώσεις στη Μεσόγειο έχουν παραμείνει σταθερές από τα τέλη του 19ου αιώνα
- Ρόδος: Συνελήφθη 43χρονος για ενδοοικογενειακή βία -Τον κατήγγειλε ο ανήλικος γιος του
- Η Ανθή Βούλγαρη με δάκρυα στα μάτια θήλαζε το μωρό της on air -«Ευχαριστώ τον Θεό!»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Θεσσαλονίκης, Άνθιμος
- Pathos
- Ορκίστηκε ο Κώστας Τασούλας Πρόεδρος της Δημοκρατίας (φωτό)
- Ορκίστηκε ΠτΔ ο Κωνσταντίνος Τασούλας – «Καλούμαι να υπερασπιστώ τα δικαιώματα του ελληνικού λαού»
- Συγγενείς των θυμάτων από το Μάτι στο Εφετείο Αθηνών
- «Μπαϊράκι» Πολάκη στον ΣΥΡΙΖΑ – δεν πάει στην ορκωμοσία Τασούλα
- Συμπλοκή μεταξύ μαθητών σε ΕΠΑΛ στην Αμαλιάδα -Στο νοσοκομείο ένας ανήλικος
- Θεσσαλονίκη: Απεβίωσε ο πρώην Μητροπολίτης Άνθιμος
- Εκοιμήθη ο μητροπολίτης πρώην Θεσσαλονίκης Άνθιμος
