Οχτώ τροφές για γρήγορο ύπνο
08:26 28/5/2014
- Πηγή: TheBest
Μελέτες δείχνουν ότι ένα βραδινό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες (ψωμί, λαχανικά, φρούτα, μακαρόνια, ρύζι) εξασφαλίζει γρήγορο και καλό ύπνο. Ο λόγος είναι ότι οι τροφές αυτές προκαλούν την έκκριση ινσουλίνης δηλαδή της ορμόνης που διαμέσου ενός σύνθετου μηχανισμού βοηθάει τον εγκέφαλο να παράγει ένα βασ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Αφήστε μας να τους “ξεσκίσουμε” …"
- Ντροπή σας Μακεδόνες...
- Δήλωση της Καίτης Φίνου που θα προκαλέσει σάλο
- Τα ονόματα που ακούγονται για τον ανασχηματισμό - Ποιοι είναι οι πιο αδύναμοι κρίκοι;
- Οδηγίες για την υποβολή του Ε9
- «Κλειδώνει» η κατάταξη των ευρωβουλευτών
- Το CNN ανακάλυψε... βρυκόλακα στην Πολωνία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheBest
- Τα ονόματα που ακούγονται για τον ανασχηματισμό - Ποιοι Αχαιοί φημολογείται ότι θα μπουν στην κυβέρνηση
- Τρεις μέρες προθεσμία – Το Ε9 και οι παγίδες στην εφορία
- Τι συνέβη χθες Τρίτη στην Πάτρα και την Αχαΐα
- Οχτώ τροφές για γρήγορο ύπνο
- Ημερήσια πρόγνωση Αριθμολογίας για σήμερα, 28 Μαΐου
- Το Μουσικό Σχολείο Πάτρας ζωγραφίζει στο Βέλγιο
- Τι καιρό θα κάνει σήμερα;
- Τελευταία Νέα TheBest
- Οχτώ τροφές για γρήγορο ύπνο
- Τρεις μέρες προθεσμία – Το Ε9 και οι παγίδες στην εφορία
- Τα ονόματα που ακούγονται για τον ανασχηματισμό - Ποιοι Αχαιοί φημολογείται ότι θα μπουν στην κυβέρνηση
- Το Μουσικό Σχολείο Πάτρας ζωγραφίζει στο Βέλγιο
- Τι συνέβη χθες Τρίτη στην Πάτρα και την Αχαΐα
- Τι καιρό θα κάνει σήμερα;
- Ημερήσια πρόγνωση Αριθμολογίας για σήμερα, 28 Μαΐου
- Κέρκυρα: Αυτοκτόνησε αστυνομικός λίγο μετά τη γέννηση του παιδιού του - Η τραγωδία που συγκλονίζει το νησί!
- Σοκ-Αυτοκτόνησε αστυνομικός, πατέρας βρέφους
- Στο Ηρώδειο στις 18 Ιουνίου ο Μάριος Φραγκούλης μαζί με τον διάσημο Αμερικανό πιανίστα Eugene Kohn
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πενταετία ανάπτυξης υπόσχεται η Άγκελα Μέρκελ
- Κλειστό
- ΔΗΜΑΡ: Μετά την ήττα, ο αλληλοσπαραγμός
- Αυτά είναι τα «θέλω» του Αναστασιάδη από τον Σαββίδη για τον νέο ΠΑΟΚ
- Επιστολή σε ένα σύντροφο του ΣΥΡΙΖΑ
- Προσευχή στο ρυθμό των Ρίχτερ (Video)
- Ζάχαρη, η παρεξηγημένη σύμμαχος στη διατροφή μας, κάνει και καλό!
- Σοκ στη Γερμανία από τη δήλωση αρχισυντάκτη κορυφαίας εφημερίδας: Ψήφισα δυο φορές στις ευρωεκλογές
- Τηλεοπτικός star φιλιέται στη μέση του δρόμου με άγνωστο άντρα
- «Συνταγή για πολιτικό εξτρεμισμό η λιτότητα στην ΕΕ»
