Άψογοι τρικέφαλοι μ' ένα βαράκι κι ένα πάγκο
15:51 10/4/2012
- Πηγή: MediaGate
Τρικέφαλος είναι ο πίσω μυς του μπράτσου σας. Δεν νοείται να φουσκώνετε "ποντίκι" χωρίς να έχετε γυμνάσει κι αυτόν!
Μια δημοφιλής άσκηση για την εκγύμναση των τρικεφάλων είναι η χρήση ενός αλτήρα και ενός πάγκου -κάτι που σημαίνει ότι μπορείτε να την κάντε κι εύκολα στο σπίτι σας.
Διαβάστε περισσότερα στο mensguide.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο Χρήστος Σαντικάι μόλις ενηλικιώθηκε! Ο Έλληνας Justin Bieber! Δείτε photo
- Άψογοι τρικέφαλοι μ' ένα βαράκι κι ένα πάγκο
- Τέλος τα αθλητικά στο MEGA…έρχονται απολύσεις
- Πασχαλινό Birbize Bazaar στου Ψυρρή
- LISTEN: Otherview - See you again
- Τι θα αντικαταστήσει την Πρωινή Μελέτη
- Η Αντιγόνη του Μπέρτολτ Μπρεχτ: Εκδήλωση Συνδέσμου Υποτρόφων Ιδρύματος Ωνάση
- Βίκυ Χατζηβασιλείου:Έχει ανανεώσει το συμβόλαιό με τον ALPHA;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις MediaGate
- Άψογοι τρικέφαλοι μ' ένα βαράκι κι ένα πάγκο
- «Είμαι Ελληνίδα» φώναξε η Μαρία Μενούνος στο Dancing with the stars
- Το Πίσω στο Σπίτι στην κορυφή της τηλεθέασης
- Δείτε το τρέιλερ της «Μεσημεριανής Μελέτης»
- Στάση εργασίας για την ανάκληση των απολύσεων στο STAR
- VIDEO: Δέκα ξεκαρδιστικά fails από cheerleaders
- H εξέλιξη των βιντεοπαιχνιδιών (infographic)
- Τελευταία Νέα MediaGate
- Άψογοι τρικέφαλοι μ' ένα βαράκι κι ένα πάγκο
- Στάση εργασίας για την ανάκληση των απολύσεων στο STAR
- Το Πίσω στο Σπίτι στην κορυφή της τηλεθέασης
- H εξέλιξη των βιντεοπαιχνιδιών (infographic)
- VIDEO: Δέκα ξεκαρδιστικά fails από cheerleaders
- «Είμαι Ελληνίδα» φώναξε η Μαρία Μενούνος στο Dancing with the stars
- Δείτε το τρέιλερ της «Μεσημεριανής Μελέτης»
- Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ: Τι κάνει σήμερα ο πρωταγωνιστής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Βίκυ Χατζηβασιλείου:Έχει ανανεώσει το συμβόλαιό με τον ALPHA;
- Η Αντιγόνη του Μπέρτολτ Μπρεχτ: Εκδήλωση Συνδέσμου Υποτρόφων Ιδρύματος Ωνάση
- Πασχαλινό Birbize Bazaar στου Ψυρρή
- Ο Χρήστος Σαντικάι μόλις ενηλικιώθηκε! Ο Έλληνας Justin Bieber! Δείτε photo
- Τι γυρεύει στη Βαρβάκειο η Νάντια Μπουλέ;
- Kάνε κι εσύ μια μήνυση στην Lindsay Lohan! Μπορείς!
- Απόψε στο "Είναι Στιγμές" του ΑΝΤ1
- Το φιλμάκι για τη συνεργασία DVF και Current/Elliott
