Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις την ημέρα

17:21 5/1/2022 - Πηγή: OneMan

Μία συγκεκριμένη απάντηση δεν υπάρχει, καθώς αυτή εξαρτάται από το τι θέλεις να πετύχεις: να διατηρηθείς στα κιλά σου, να αδυνατίσεις ή να πάρεις βάρος;