Jennifer Lopez: Πως διατηρεί το καυτό κορμί της
Η ρουτίνα της hot mama!
Είναι ένα από τα πιο έξυπνα θηλυκά του Hollywood, Λατίνα και γεμάτη με ταπεραμέντο και αυτοπεποίθηση. Η Jennifer Lopez στα 42 της, μητέρα δύο δίδυμων παιδιών, αρραβωνιασμένη αλλά και παντρο-χωρισμένη κάμποσες φορές, δεν φοβάται να επιδεικνύει το θηλυκό που κρύβει και το γεμάτο καμπύλες σώμα της την βοηθάει πολύ σε αυτό. Όπως και η γυμναστική αλλά και ο χορός που αποτελούν μέρος της καθημερινότητας της εδώ και χρόνια.
Τα τελευταία νέα λοιπόν λένε πως η γνωστή τραγουδίστρια/ ηθοποιός/ επιχειρηματίας Jennifer γυμνάζεται σκληρά. Έξι φορές την εβδομάδα σηκώνεται 6 το πρωί και κάνει 90 λεπτά Pilates, τρέξιμο στην παραλία και dance cardio. Επίσης τον τελευταίο καιρό έχει γίνει fan της μεθόδου εκγύμνασης της πολύ γνωστής celebrity personal trainer Tracy Anderson.
Σχετικά με την διατροφή της, ώστε να την κρατάει υπό έλεγχο, έχει αναθέσει στον βοηθό της να της φέρνει σνακ σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Φροντίζει να τρώει μικρά γεύματα και να πίνει παγωμένο νερό ώστε να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της. Επίσης έχει σταματήσει να τρώει υδατάνθρακες μετά τις 4. Πολλές θυσίες, που όμως όταν ανεβαίνει επί σκηνής ξέρει πως άξιζε να τις κάνει.
The post Jennifer Lopez: Πως διατηρεί το καυτό κορμί της appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΤΟΜΑΣ ΠΡΩΤΟΠΑΠΑΣ : Κάποιος είχε γενέθλιααα κι έγινε 25 χρόνων!
- Ψηφιδωτά αριστουργήματα στο μπάνιο σας
- ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΥΜΑΡΙΑΝΟΥ : Το μεσημέρι της Δευτέρας η κηδεία της γιαγιάς του "Παρά πέντε"
- Θρήνος στα Χανιά: Γνωστός δικηγόρος γλίστρησε και σκοτώθηκε ακαριαία
- Πρεμιέρα για τη νέα τουρκική σειράς του ANT1, «Son»
- Η Σταματίνα ξεκίνησε πρωί &οι Δανδουλάκη, Παπαγιάννης, Τζώρτζογλου χορεύουν "Βαλς με 12 θεούς"
- Αλεξιάδη: Ο πρώην ερωτεύτηκε άλλη!
- Φυσικό ombre: Αυτό που γίνεται όταν αφήνεις απλά την ρίζα άβαφη
- Κοκκινόπουλος: Ερωτευμένος με νεαρή κόρη υπουργού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- SAG awards 2013: Οι καλοντυμένες της βραδιάς
- Οι νικητές των SAG Awards 2013
- Frieda Pinto : Χαμογελαστή στο αεροδρόμιο
- Producers Guild Awards 2013: Ποιοι stars περπάτησαν στο κόκκινο χαλί
- Ζωγραφίστε με τα παιδιά σας
- Fashion trend: Λευκό t-shirt για όλα τα looks
- Τα εβδομαδιαία ζώδια της Athens Voice από τον Γιώργο Πανόπουλο
- Αγαπημένα snacks των celebrities για τις βραδινές λιγούρες
- Πως μπορείτε να κρατήσετε το ενδιαφέρον στην σχέση σας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φυσικό ombre: Αυτό που γίνεται όταν αφήνεις απλά την ρίζα άβαφη
- Το κούρεμα της Karlie Kloss προκάλεσε beauty μανία!
- Προκαταρκτική εξέταση για τις κινητοποιήσεις σε τρόλεϊ και λεωφορεία
- Κοκκινόπουλος: Ερωτευμένος με νεαρή κόρη υπουργού
- Παιδικό Ωροσκόπιο από 28/1 έως 3/2
- ΤΡΥΦΩΝΑΣ ΣΑΜΑΡΑΣ : Συνεχίζει τα χορευτικά του και τρελαίνει κόσμο...
- Έγινε θείος ο…
- Στάσεις εργασίας στην ΕΡΤ
- Ο Τζιμπούρ φεύγει… ο Παπαδόπουλος έρχεται!
