Φάτε αβγό για να αδυνατίσετε
12:01 19/5/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Το μυστικό που κρύβει.
Το αβγό είναι ένα αγαπημένο φαγητό πολλών ανθρώπων. Βέβαια για κάποιους είναι απαγορευμένο και συγκεκριμένα για όσους έχουν υψηλή χοληστερίνη. Ωστόσο είναι πολύτιμο στη διατροφή καθώς περιέχει πρωτεΐνες, πολύτιμα λιπαρά οξέα και βοηθάει στην ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος. Οι θερμίδες που προσφέρει στον οργανισμό σας ένα βραστό αβγό είναι 80. Για τον καταβολισμό του όμως, ο οργανισμός ξοδεύει 100 θερμίδες. Ουσιαστικά λοιπόν χάνετε 20 θερμίδες τρώγοντας ένα αβγό και φυσικά λαμβάνετε όλα τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία. Μήπως λοιπόν πρέπει να προσθέσετε το αβγό στη διατροφή σας; Φυσικά πάντα με μέτρο και χωρίς υπερβολές.
The post Φάτε αβγό για να αδυνατίσετε appeared first on Jenny.gr.
Keywords
jenny gr, jenny, μετρο, διατροφη, θερμιδες, οξεα, χοληστερινη, jenny.gr, jenny, φαγητο, μυστικο, παντα, ουσιαστικα, συγκεκριμενα, υψηλη, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φάτε αβγό για να αδυνατίσετε
- Dragon fruit: Ο καρπός ενός κάκτου με θαυματουργικές ιδιότητες
- Eurovision 2013: Γαλαζοαίματη η φετινή νικήτρια του διαγωνισμού – Άγνωστες λεπτομέρειες για τη ζωή της!
- Πως να δώσεις νέα χρήση σε μια παλιά πόρτα
- Ζώδια: Οι ευαίσθητες μοίρες από 19 έως 26 Μαΐου
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Στην φωτογράφηση του Βασίλη Καρρά για το cd του με τον Φοίβο που κυκλοφορεί σε λίγες μέρες.
- Η πρώτη κοινή εμφάνιση της Δήμητρας Ματσούκα με τον σύντροφό της!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Φάτε αβγό για να αδυνατίσετε
- Γρήγορο καλοκαιρινό beauty look
- Φορέστε το ethnic κολιέ σας
- Home Library
- DIY: Δωράκια μέσα σε βαζάκια
- Τα “ναι” στη διατροφή της Olivia Palermo
- Top model εν ώρα δράσης!
- Εσείς ποια κόκκινη απόχρωση θα διαλέξετε;
- Eurovision 2013: Η Ελλάδα στην 6η θέση!
- Sunday look: Δείξτε την πλάτη σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Dragon fruit: Ο καρπός ενός κάκτου με θαυματουργικές ιδιότητες
- Οκτώ τραυματίες από ισχυρή έκρηξη στη Σαλαμίνα
- «Είμαι και εγώ θύμα» δηλώνει η αδερφή της αδικοχαμένης Φαίης
- Στα χέρια ήρθαν Χρυσαυγίτες-ΚΚΕ στο μνημείο των Ποντίων στον Αγ. Κωνσταντίνο
- [LIFESTYLE] Ευγ.Μανωλίδου: "Η μεγαλύτερη επιτυχία μου είναι η επιλογή του Άδωνη"
- Eurovision 2013: Γαλαζοαίματη η φετινή νικήτρια του διαγωνισμού – Άγνωστες λεπτομέρειες για τη ζωή της!
- Eurovision 2013: Σάρωσε χθες το βράδυ ο τελικός! Έφτασε μέχρι 85,1% τηλεθέαση
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Στην φωτογράφηση του Βασίλη Καρρά για το cd του με τον Φοίβο που κυκλοφορεί σε λίγες μέρες.
- 19 χρόνια χωρίς τη Jackie O. – Η κομψή Αμερικανίδα με τη στιλιστική άποψη που ανέτρεψε τη γυναικεία μόδα των 50’s, 60’s και 70’s
