Γίνε μπάρμαν και φτιάξε ένα ποτό με λίγες θερμίδες!

16:12 22/6/2014 - Πηγή: Jenny.gr

Δροσιστικό aguas frescas de frutas!

Γίνε μπάρμαν και ανάμειξε φρούτα για να δημιουργήσεις ένα δροσιστικό aguas frescas de frutas (που σημαίνει «γλυκό νερό με φρούτα» στα ισπανικά). Αυτό το ποτό είναι δημοφιλές σε πολλές χώρες της Λατινικής Αμερικής και σε περιοχές της Καραϊβικής, όπου φτιάχνεται από πολτοποιημένα φρούτα και ανθρακούχο νερό ή κρασί. Το fresca agua είναι θρεπτικό, πλούσιο σε βιταμίνη C, χαμηλό σε θερμίδες και μια εναλλακτική λύση για

ένα ποτό φρούτων. Ανέμιξε και ταίριαξε τα φρούτα της αρεσκείας σου, ώστε να δημιουργήσεις τη δική σου συνταγή.

Δείτε την συνταγή εδώ.

Διατροφικές Πληροφορίες:

Θερμίδες: 35 kcalsΣυνολικά λιπαρά: 0 gΚορεσμένα λιπαρά: 0 gTrans λιπαρά: 0 gΧοληστερόλη: 0mgΣύνολο υδατανθράκων: 9gΦυτικές ίνες: 2gΠρωτεΐνες: 1g

Ευχαριστούμε την Τζουλιάννα Καρνέζη, Διαιτολόγος, RD Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshiree, tzkarnezi@yahoo.com.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
γινε, ποτο, σημαίνει, λύση, καρνεζης, χωρες, θερμιδες, φρουτα, βιταμινη c, δικη, ινες, κρασι, λύση, νερο, συνταγη, πληροφοριες, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
ερχεσαι, κιτς, lenny kravitz, memories
iNews > Lifestyle > Jenny.gr