Η μαύρη σοκολάτα είναι απαραίτητη
17:52 10/12/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.
Οι φλαβονόλες είναι φυτοθρεπτικές ουσίες που περιέχονται στα φρούτα, στα λαχανικά, στο τσάι και στο κακάο. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη μόρια που επουλώνουν τις φλεγμονές και σας προστατεύουν από την παχυσαρκία.
Είναι απίστευτο κι όμως αληθινό, η μαύρη σοκολάτα σας αδυνατίζει!
Ωστόσο θα πρέπει να προσέχετε η σοκολάτα να μην περιέχει κορεσμένα λίπη και είναι πλούσια σε κακάο. Επίσης η ποσότητα της ζάχαρης πρέπει να είναι περιορισμένη και να καταναλώνετε περίπου 60-70 γραμμάρια την ημέρα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καίτη Γαρμπή: Τι είπε για την απόφαση της Βανδή να διακόψει τη συνεργασία της με τον Σφακιανάκη;
- Πώς φούσκωσε η κοιλίτσα της Φαίης από την Παρασκευή;
- Showbiz: Ηλίας Ψινάκης: Δείτε τον... αγνώριστο μετά από πολύ καιρό! (ΦΩΤΟ)
- Το νέο είδος κατσαρίδας που θα μας τρομοκρατήσει
- Έγκυος στο 4ο παιδί της η 46χρονη Julia Roberts; Δείτε τις φωτογραφίες
- Ζολπιδέμη: Νέα πιθανή θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον
- Όταν η Μισέλ αγριοκοίταξε τον Ομπάμα!
- Nέο food blog: H Pastrykia μιλάει στο InStyle.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Η μαύρη σοκολάτα είναι απαραίτητη
- Δες το αλλιώς…
- «Παστίλιες για τον πόνο του άλλου»: Ξανά κοντά μας!
- 5 tips για όμορφα και ξεκούραστα πόδια – Part 1
- Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε με εύκολο τρόπο ένα σκαμπό
- Επικεντρώσου στη λύση και όχι στο πρόβλημα
- Ανοιχτή ημέρα για παιχνίδι και ενημέρωση
- Η Sarah Jessica Parker στο Cosmo 100 Luncheon
- Το σωστό πλύσιμο των μωρουδιακών ρούχων
- Η Elle Macpherson στο Μαϊάμι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ποιοι κερδίζουν τα μοναδικά σετ The Body Shop;
- ΜΟΛΙΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕ: Το ολοκαίνουργιο video clip του Σάκη Ρουβά με τη Sirusho!
- Ζολπιδέμη: Νέα πιθανή θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον
- 'Εξατομικευμένη θεραπεία- πορεία προς το μέλλον'
- Όταν η Μισέλ αγριοκοίταξε τον Ομπάμα!
- Το είδαμε κι αυτό! Ο Πρετεντέρης πήρε συνέντευξη τον Ελευθέριο Βενιζέλο!
- Μπέτυ Μαγγίρα: Η πιο κομψή Ελληνίδα έγκυος, σε μια ακόμη στιλάτη εμφάνιση!
- Εσωκομματικές κόντρες του ΣΥΡΙΖΑ στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας
