Κεμπάμπ με λίγες θερμίδες
12:34 15/2/2015
- Πηγή: Jenny.gr
Υλικά:
Ένα μπιφτέκιΜια πίτα από σουβλάκι, κατά προτίμηση ολικής άλεσηςΤέσσερις φέτες ντομάταςΔύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2%Μία κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο αγγούρι, φρέσκο κρεμμύδι και μαϊντανό που τα ανακατεύουμε με το γιαούρτιΕκτέλεση:
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 οC. Στρώνουμε πάνω στην πίτα το γιαούρτι. Απλώνουμε από πάνω τις φέτες ντομάτας. Κόβουμε σε λεπτές φέτες το μπιφτέκι και το απλώνουμε πάνω από τα υπόλοιπα υλικά και προσθέτουμε λίγη ρίγανη και ελάχιστο αλάτι. Βάζουμε την πίτα σε ένα ταψί που το τοποθετούμε στο φούρνο και σε 5 – 10 λεπτά είναι έτοιμο.
Keywords
Αναζητήσεις
kebab 8ermides
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κρητικοί… «καπετάνιοι» έκαναν δύσκολη τη ζωή του 20χρονου Βαγγέλη
- Ώρα για δίαιτα: Πώς να χάσετε έως και 4 κιλά σε δύο εβδομάδες
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η πρώτη φωτογραφία της κόρης της και το «Ευχαριστώ» στον Αντώνη Ρέμο
- Οι προβλέψεις της εβδομάδας 16/2 έως 22/2 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
- Κατερίνα Ζαρίφη: Έκλεισε πέντε χρόνια σχέσης με τον Γιάννη Στρουμπούλη και πήρε το καλύτερο δώρο
- Υβόννη Μπόσνιακ: Δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία της νεογέννητης κόρης της
- Η τελευταία συνέντευξη της μητέρας του Λάκη Λαζόπουλου! «Λάκη μου σ' αγαπώ πάρα πολύ»
- Φαίη Σκορδά: H προετοιμασία, η έκπληξη και η υπόσχεση για το βράδυ του Αγίου Βαλεντίνου
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η πρώτη φωτογραφία της κόρης της και το «Ευχαριστώ» στον Αντώνη Ρέμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- 4 Σημάδια που δείχνουν ότι η δίαιτα σας δεν λειτουργεί
- Ένα σπίτι με «διχασμένη διακόσμηση»
- Κεμπάμπ με λίγες θερμίδες
- Η Kim Kardashian προκαλεί τις φιλοζωικές οργανώσεις
- Pics of the Week: 9+1 διάσημες εμφανίσεις
- Jamie Dornan: Ο πόθος όλων των γυναικών
- Μήπως το μωρό σας έχει παλινδρόμηση τροφής;
- Τα σωστά βήματα για να βάλετε eyeliner
- Pick of the day: Κρατήστε το backpack
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Κεμπάμπ με λίγες θερμίδες
- Μήπως το μωρό σας έχει παλινδρόμηση τροφής;
- Η Kim Kardashian προκαλεί τις φιλοζωικές οργανώσεις
- 4 Σημάδια που δείχνουν ότι η δίαιτα σας δεν λειτουργεί
- Pics of the Week: 9+1 διάσημες εμφανίσεις
- Ένα σπίτι με «διχασμένη διακόσμηση»
- Τα σωστά βήματα για να βάλετε eyeliner
- Jamie Dornan: Ο πόθος όλων των γυναικών
- Pick of the day: Κρατήστε το backpack
- Το γλύκισμα με τις μηδαμινές θερμίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ζώδια και αστέρια: Τι λένε τα άστρα για την πρεμιέρα του The Voice 2;
- 50 αποχρώσεις του γκρι σε τούρτα αλά Pandespani
- Η μοναχική βόλτα του Λάμπη Λιβιεράτου ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου
- Κυριακάτικο τραπέζι από τον Βαγγέλη Δρίσκα
- Εφιαλτικές στιγμές για την Μπάρμπα – Τι κατήγγειλε στο δελτίο ειδήσεων του Alpha
- Οι προβλέψεις της εβδομάδας 16/2 έως 22/2 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
- Λιάγκας-Σπυροπούλου: Η αγωγή… το παρασκήνιο, η κόντρα και το παιχνίδι εξουσίας
- Ώρα για δίαιτα: Πώς να χάσετε έως και 4 κιλά σε δύο εβδομάδες
- Ένα κουμπί λιγότερο…
- Έλλη Κοκκίνου: Μας συστήνει το νέο μέλος της οικογένειάς της
