Αντίο κυτταρίτιδα! Αυτές είναι οι θυσίες που θα πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε
Απασχολεί αρκετές γυναίκες ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Όλες θέλουν να απαλλαγούν από την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού που δημιουργείται σε διάφορα σημεία του σώματός τους. Ωστόσο οι περισσότερες κάνουν τραγικά λάθη, τα οποία την αυξάνουν. Ένα από αυτά είναι ότι όλες τη θυμούνται λίγο πριν φορέσουν το μαγιό τους, το χειμώνα απλά αδιαφορούν για τη σιλουέτα τους.
Η καθημερινή υγιεινή διατροφή, άσκηση και εφαρμογή ειδικής κρέμας είναι αναγκαία.
Όσο αναφορά τη διατροφή σας καλό είναι να προσέχετε τα παρακάτω:
• Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά από γαλακτοκομικά και κρέας.
• Πείτε όχι σε σάκχαρα που περιέχονται σε αναψυκτικά και γλυκά.
• Περιορίστε το αλάτι στο φαγητό σας και προσέξτε που μπορεί να κρύβεται.
• Προτιμήστε ψητά ή βραστά φαγητά και όχι τηγανητά.
• Καταναλώνετε αρκετά φρούτα και λαχανικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Πίνετε αρκετά λίτρα νερού.
Το διαβάσαμε στο Jenny.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έμφραγμα-ανακοπή-εγκεφαλικό: ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια;;;
- Ελένη Μενεγάκη: Νέες καλοκαιρινές φωτογραφίες στο twitter!
- Πως η ασπιρίνη προστατεύει από το έμφραγμα
- Η τσάντα θαλάσσης
- Διονύσης Σχοινάς: «Η Καίτη ήταν ένα βήμα πριν φύγει από τη ζωή»
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Πρωινή βόλτα με το σύλο της στα Άχλα! (φωτο)
- Showbiz: Ζέτα Μακρυπούλια - Μιχάλης Χατζηγιάννης: Μακριά κι αγαπημένοι!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Κατάλαβε πως είναι έγκυος 15 ώρες πριν γεννήσει
- Celebrity manicure: Σίσσυ Φειδά και Έλενα Παπαβασιλείου μας βάζουν σε δίλημμα
- Τούρτα έκπληξη περίμενε τον Τόλη Βοσκόπουλο για τα γενέθλια του!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Κατάθεση φωτιά: Ο Ζήγρας μου έλεγε πως θα… καθαρίσει ο Άκης
- Σύλληψη καταζητούμενου από την Ιντερπόλ στην Πάτρα – Καταδικασμένος για ανθρωποκτονία στην Αλβανία
- Το σχόλιο της Γερμανού στο Twitter για την αποχώρησή της από το «Μες στην Καλή Χαρά»
- Το χρονικό μιας προαναγγελθείσης παραίτησης: Ο Φωτόπουλος αποτελεί παρελθόν από την προεδρεία της ΓΕΝΟΠ
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Το χρονικό μιας προαναγγελθείσης παραίτησης: Ο Φωτόπουλος αποτελεί παρελθόν από την προεδρεία της ΓΕΝΟΠ
- Κατάθεση φωτιά: Ο Ζήγρας μου έλεγε πως θα… καθαρίσει ο Άκης
- Σύλληψη καταζητούμενου από την Ιντερπόλ στην Πάτρα – Καταδικασμένος για ανθρωποκτονία στην Αλβανία
- Το σχόλιο της Γερμανού στο Twitter για την αποχώρησή της από το «Μες στην Καλή Χαρά»
- Η εκδρομή που κατέληξε σε τραγωδία: Αίμα, πανικός και 38 νεκροί στην Ιταλία
- Άνθρωπος της εκκλησίας κακοποιούσε σκυλιά με αλυσίδες στην Πάτρα [εικόνες]
- Το Υπουργείο Πολιτισμού υποδέχθηκε τους Ασημένιους πρωταθλητές μας
- Πώς θα είναι το Μετρό σε λίγα χρόνια – 83 σταθμοί στη διάθεση του κοινού
- Αυτά είναι τα δικαιώματα των επιβατών στο πλοίο [λίστα]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τούρτα έκπληξη περίμενε τον Τόλη Βοσκόπουλο για τα γενέθλια του!
- Oι διακοπές της Βίκυς Καγιά στο Μαιάμι.φωτό
- H λίστα της Lindsay Lohan
- Καλά έκανε και αποχώρησε η Ναταλία Γερμανού από τον Alpha ή μήπως όχι;
- Ξεκινά η αποστολή στοιχείων πελατών τραπεζών με στόχο τη φοροδιαφυγή
- Showbiz: Ζέτα Μακρυπούλια - Μιχάλης Χατζηγιάννης: Μακριά κι αγαπημένοι!
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Πρωινή βόλτα με το σύλο της στα Άχλα! (φωτο)
- Tank tops: Οι διάσημες μας δείχνουν τα μπρατσάκια τους
- Shopping time: Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βγήκε βόλτα για ψώνια
