Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Στηρίξτε τη διατροφή σας στην πρωτείνη και χτίστε μυς
17:20 14/12/2015
- Πηγή: EnterTV
Η Σοφία Παθέκα γράφει:Η πρωτεΐνη είναι από τα βασικά συστατικά που πρέπει να παίρνετε μέσα από τη διατροφής σας.Οι τροφές που θα σας δώσουν ικανοποιητικές ποσότητες πρωτεΐνης είναι το κρέας, κυρίως λευκό, αυγά, μανιτάρια, γαλακτοκομικά, ψάρια άπαχα κυρίως ο τόνος και οι σαρδέλες,φακές,φιστίκια αράπικα και όσπρια γενικά.Η πρωτεΐνη βοηθάει στην συντήρηση του
Keywords
fitness, μυς, διατροφη, μυς, σοφια, fitness, οσπρια, φακες, ψαρια, αυγα, μανιταρια, συντηρηση, τονος, κρεας, λευκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δείτε πρώτη φορά τον γιο της Χατζηβασιλείου στον αέρα εκπομπής [vds]
- Ρωσία – Τουρκία... εκτός ορίων! Γελοιοποιείστε, η υπομονή μας έχει όρια λέει ο Τούρκος ΥΠΕΞ – Νέα "πόρτα" Πούτιν σε Ερντογάν
- Ακούστε το νέο τραγούδι του Μιχάλη Χατζηγιάννη
- «Ένα Αθάνατο Τηλεσκόπιο: Η Ιστορία του Τηλεσκοπίου Newall» [vds]
- H Άντερλεχτ αντίπαλος του Ολυμπιακού στους «32» του Europa League
- Eurovision 2016: Κοντόπουλος-Ευαγγελινός για Ρωσία
- Τι κονσόλα θα μου πάρεις μπαμπά;
- Αντώνης Καφετζόπουλος: «Η διάγνωση ήταν κατάθλιψη»
- Άκης Ρωμανός “Φύγε”, Νέα Κυκλοφορία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Ρωσία – Τουρκία... εκτός ορίων! Γελοιοποιείστε, η υπομονή μας έχει όρια λέει ο Τούρκος ΥΠΕΞ – Νέα "πόρτα" Πούτιν σε Ερντογάν
- H Άντερλεχτ αντίπαλος του Ολυμπιακού στους «32» του Europa League
- Οι παρουσιαστές της Eurovision
- Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Στηρίξτε τη διατροφή σας στην πρωτείνη και χτίστε μυς
- Ντένης Μακρής: Που τον εντόπισε ο φακός να διασκεδάζει;
- Ασκητική: Ζωντανεύει στο Θέατρο Τζένη Καρέζη με τον Τσακίρογλου
- Ποιος τραγουδιστής έκανε αυτή την εμφάνιση στην πίστα;
- "Περσινές Βροχές": Επαναλαμβάνεται και συνεχίζει την επιτυχία στο «Θησείον, ένα θέατρο για τις τέχνες»
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Στηρίξτε τη διατροφή σας στην πρωτείνη και χτίστε μυς
- Ντένης Μακρής: Που τον εντόπισε ο φακός να διασκεδάζει;
- H Άντερλεχτ αντίπαλος του Ολυμπιακού στους «32» του Europa League
- Οι παρουσιαστές της Eurovision
- Ασκητική: Ζωντανεύει στο Θέατρο Τζένη Καρέζη με τον Τσακίρογλου
- Ρωσία – Τουρκία... εκτός ορίων! Γελοιοποιείστε, η υπομονή μας έχει όρια λέει ο Τούρκος ΥΠΕΞ – Νέα "πόρτα" Πούτιν σε Ερντογάν
- Ποιος τραγουδιστής έκανε αυτή την εμφάνιση στην πίστα;
- "Περσινές Βροχές": Επαναλαμβάνεται και συνεχίζει την επιτυχία στο «Θησείον, ένα θέατρο για τις τέχνες»
- Η Γιώτα Νέγκα τραγουδάει Σταμάτη Κραουνάκη στην ταινία "Η κόρη του Ρέμπραντ"-Ακούστε το
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: Τι απαντά στις φήμες ότι κόβεται η εκπομπή του;
- Les Ombres de la Rue: Pavlina Styl Live στο Faust
- Αλιάγας: Θα πει το «ναι» στον ΣΚΑΪ;
- Τρεις μικρές ατομικές εκθέσεις στην Αίθουσα Τέχνης «αγκάθι - κartάλος»
- Οι NEXU μας δίνουν ένα μοναδικό edm yearmix για το 2015 (video)
- Αυτό που περισσεύει, της Αιμυλίας Παπαδάκου στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
- Έλενα Παπαρίζου: «Δεν ήθελα να ζήσω»!
- Μόρτζος: «Έχω φυλάξει τσίλιες για τα πονηρά ραντεβουδάκια του Ανδρέα»
- WTF | H NASA εκτοξεύει σε 4Κ!
- Athens Film Lab: Η Αθήνα μέσα από επτά ταινίες μικρού μήκους στο Δαναό!