Αφαιρέστε 100 θερμίδες από κάθε γεύμα

Όλοι σου λένε κόψε θερμίδες. Το πώς όμως θα γίνει αυτό, είναι το δύσκολο θέμα που πρέπει να υπερνικήσεις. Ξεκίνα κόβοντας έστω και 100 θερμίδες σε κάθε γεύμα με μικρές αλλαγές που ούτε έχεις σκεφτεί και θα δεις τα κιλά να πέφτουν στη ζυγαριά.Στο πρωινόΓλύτωσε 104 θερμίδες: Αντικατάστησε 3 λουκανικάκια
Keywords
Τυχαία Θέματα