Γιατί η προγεννητική γιόγκα είναι η καλύτερη μορφή άσκησης στην εγκυμοσύνη

18:34 10/4/2016 - Πηγή: EnterTV
Η γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο δημοφιλής από ποτέ. Όταν συνδυάζεται με καρδιαγγειακή άσκηση όπως το περπάτημα, η γιόγκα μπορεί να είναι ένας ιδανικός τρόπος για να μείνετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτή η πανάρχαια πρακτική σας κρατά εύκαμπτες, τονώνει τους μυς σας, και βελτιώνει
Keywords
Τυχαία Θέματα