Γυμναστείτε μαζί!

20:38 1/4/2014 - Πηγή: EnterTV
Μια ιδανική ευκαιρία που σας επιτρέπει να περνάτε χρόνο μαζί του και συγχρόνως να ξεφεύγετε από τα άγχη και τις δυσκολίες της καθημερινότητας.Τζόκινγκ/τρέξιμοΚάνει καλό: σε όλους τους μυς του σώματος. Κυρίως όμως ωφελεί την καρδιά, επειδή το τρέξιμο, ως άθλημα αντοχής, γυμνάζει το καρδιαγγειακό σύστημα. Αν καταφέρετε να τρέχετε 30-45 λεπτά
Keywords
Τυχαία Θέματα