Πέντε ασκήσεις αεροβικής που θα απογειώσουν τη γυμναστική σου!
10:40 10/6/2015
- Πηγή: EnterTV
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο, αρπάζεις την πετσέτα σου και αρχίζεις κατευθείαν να σηκώνεις βάρη; Μέγα λάθος. Γιατί αν ξεκινήσεις με μια καλη αεροβική άσκηση τότε και θα αυξάνεται η ασφάλεια όταν σηκώνεις βάρη αλλά και πολλαπλασιάζεις την ευεργετική αξία των βαρών.1. Ξεκίνα με λίγο ποδήλατο ή διάδρομο. Μπορεί να σου φαίνεται βαρετό αλλά
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Το εντυπωσιακό σπίτι του Μιχάλη Ζαμπίδη έχει και ...πισίνα [photos]
- Έριξε αυλαία το "Αλ Τσαντίρι Νιούζ"- Συγκινημένος ο Λάκης Λαζόπουλος στην τελευταία εκπομπή (Video)
- «World Party» στην Κολομβία!
- Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ έκλεισε το τηλέφωνο στη φάρσα της Κατερίνας Παπουτσάκη!
- Αυτοψία στο «Σταύρος Νιάρχος» πριν η... Νύχτα γίνει Μέρα! [photos]
- Μαρία Μπεκατώρου: «Πίστευα πως θα τελειώσω την καριέρα μου στο Telecity»!
- O Μποντ λέει το όνομά του (κι έρχεται κοντά με τη Μόνικα Μπελούτσι) σε ένα νέο teaser του «Spectre»
- Η Jennifer Lawrence κηρύσει τον πόλεμο στο τρέιλρ του The Hunger Games: Επανάσταση – Μέρος IΙ
- Στον Στρατή Πασχάλη το βραβείο μεταφρασμένης ποίησης “Άρης Αλεξάνδρου”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Έριξε αυλαία το "Αλ Τσαντίρι Νιούζ"- Συγκινημένος ο Λάκης Λαζόπουλος στην τελευταία εκπομπή (Video)
- «World Party» στην Κολομβία!
- Η Σακίρα κάνει βόλτα στο Βερολίνο
- "Το Πρωινό" VS "Mega με μία": Ποια εκπομπή κέρδισε χθες τη «μάχη» της τηλεθέασης;
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή για την πεθερά της: «Την λατρεύω κι εγώ, την αγαπάω σαν τη μαμά μου...» (Video)
- Ζήνα Κουτσελίνη: «Ο Σεφερλής και η Τσαβαλιά μαζί δεν μου αρέσουν» (Video)
- «Η μαγεία του μακιγιάζ»: Ένα βιβλίο που θα σας μάθει όλα τα μυστικά
- Η τριμερής Τσίπρα-Μέρκελ-Ολάντ κρίνει τη συμφωνία ή τη ρήξη
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή για την πεθερά της: «Την λατρεύω κι εγώ, την αγαπάω σαν τη μαμά μου...» (Video)
- "Το Πρωινό" VS "Mega με μία": Ποια εκπομπή κέρδισε χθες τη «μάχη» της τηλεθέασης;
- Ζήνα Κουτσελίνη: «Ο Σεφερλής και η Τσαβαλιά μαζί δεν μου αρέσουν» (Video)
- «World Party» στην Κολομβία!
- Η τριμερής Τσίπρα-Μέρκελ-Ολάντ κρίνει τη συμφωνία ή τη ρήξη
- «Η μαγεία του μακιγιάζ»: Ένα βιβλίο που θα σας μάθει όλα τα μυστικά
- Έριξε αυλαία το "Αλ Τσαντίρι Νιούζ"- Συγκινημένος ο Λάκης Λαζόπουλος στην τελευταία εκπομπή (Video)
- Η Σακίρα κάνει βόλτα στο Βερολίνο
- Πώς καθαρίζουμε σωστά την πιπίλα του μωρού μας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Maiy feat. Mark Angelo – «Sweet Harmony» | VIDEO PREMIERE
- Ζαν Γκρουόλ: Τίτλοι τέλους για τον θρυλικό σεναριογράφο της Nouvelle Vague
- Η Αγγελική Δαλιάνη για τον Φώτη Σπύρο: «Δεν θα ήθελα να πάρω θέση σε κάτι τέτοιο...» (Video)
- Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ έκλεισε το τηλέφωνο στη φάρσα της Κατερίνας Παπουτσάκη!
- Στον Στρατή Πασχάλη το βραβείο μεταφρασμένης ποίησης “Άρης Αλεξάνδρου”
- Το εντυπωσιακό σπίτι του Μιχάλη Ζαμπίδη έχει και ...πισίνα [photos]
- Η Jennifer Lawrence κηρύσει τον πόλεμο στο τρέιλρ του The Hunger Games: Επανάσταση – Μέρος IΙ
- Μαρία Μπεκατώρου: «Πίστευα πως θα τελειώσω την καριέρα μου στο Telecity»!
