Πως θα εντάξετε στην διατροφή σας το ωφέλιμο μπρόκολο
18:02 9/10/2017
- Πηγή: EnterTV
Το μπρόκολο κατάγεται από την Ιταλία και ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (στην οποία ανήκει και το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών). Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C, σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και φυλλικό οξύ.Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, το καθιστά βοηθητικό κατά της οστεοπόρωσης, προστατευτικό από τη στεφανιαία νόσο, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και είναι γνωστό για την αντικαρκινική δράση του.Πρόσφατη μελέτη του Michigan University , κατέληξε στο συμπέρασμα ότι
Keywords
διατροφη, μπροκολο, ωφελιμο, φυλλικό οξύ, δραση, ιταλια, οξυ, ασβεστιο, βιταμινες, βιταμινη c, καλιο, λαχανο, μειωση, οικογενεια, φυλλικό οξύ, ανηκει, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- 7 σημάδια ότι η Ευρώπη πάει κατά διαόλου
- Τι μας θυμίζει το νέο πλατό της Ελένης Μενεγάκη;
- Κλείδωσε! Ο Μπογδάνος εντάσσεται στον ΘΕΜΑ FM...
- Πως θα εντάξετε στην διατροφή σας το ωφέλιμο μπρόκολο
- Η ΕΡΤ έρχεται με ένα ντοκιμαντέρ για το μεγαλύτερο πείραμα στην ιστορία της ανθρωπότητας...
- The Doors: Δεν έχετε δει ποτέ τόσο καθαρά το video του «Strange Days»
- Υπάρχει πιο τρομακτικό μέρος στη ΓΗ από το νοσοκομείο;
- Ένοπλη ληστεία σε τράπεζα του Π. Φαλήρου
- Ξέρουμε τι είδατε το Σαββατοκύριακο: ελληνικό box office 05 - 08/10/2017
- Κρίση πανικού και 8 καταστάσεις που σε τεντώνουν άσχημα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τι μας θυμίζει το νέο πλατό της Ελένης Μενεγάκη;
- Πως θα εντάξετε στην διατροφή σας το ωφέλιμο μπρόκολο
- Αντιδράσεις για το νομοσχέδιο περί επαναπροσδιορισμού φύλου- Οι μαρτυρίες ενός ανθρώπου που γεννήθηκε σε λάθος σώμα και ενός πατέρα (Video)
- Υπόθεση Παντελίδη: Τι λένε οι δικηγόροι της Μίνας Αρναούτη και της Φρόσως Κυριακού για το πόρισμα της τροχαίας (Video)
- Η ευχαριστήρια επιστολή του Μιχάλη Λεμπιδάκη: "Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου..."
- «Ολες του κόσμου οι μουσικές» απόψε με τον Παναγιώτη Πετράκη στο El Convento Del Arte
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Πως θα εντάξετε στην διατροφή σας το ωφέλιμο μπρόκολο
- Αντιδράσεις για το νομοσχέδιο περί επαναπροσδιορισμού φύλου- Οι μαρτυρίες ενός ανθρώπου που γεννήθηκε σε λάθος σώμα και ενός πατέρα (Video)
- Η ευχαριστήρια επιστολή του Μιχάλη Λεμπιδάκη: "Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου..."
- Τι μας θυμίζει το νέο πλατό της Ελένης Μενεγάκη;
- «Ολες του κόσμου οι μουσικές» απόψε με τον Παναγιώτη Πετράκη στο El Convento Del Arte
- Υπόθεση Παντελίδη: Τι λένε οι δικηγόροι της Μίνας Αρναούτη και της Φρόσως Κυριακού για το πόρισμα της τροχαίας (Video)
- Ο Σάκης εύχεται καλή εβδομάδα με μια φωτογραφία του και "λιώνει" το instagram!
- «Θηλυκή με ολόσωμη φόρμα» αυτή την εβδομάδα στο "Shopping Star"
- Παιδοψυχιατρική Εταιρεία: Δεν πρέπει να γίνεται αλλαγή φύλου στα 15- Σοβαροί οι κίνδυνοι για τους εφήβους
- Niko-Polis Blog: Κατάφερε η Ελένη να βρει τη χρυσή συνταγή;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τι θα δούμε απόψε στο ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ;
- Η ΕΡΤ έρχεται με ένα ντοκιμαντέρ για το μεγαλύτερο πείραμα στην ιστορία της ανθρωπότητας...
- Υπάρχει πιο τρομακτικό μέρος στη ΓΗ από το νοσοκομείο;
- Κρίση πανικού και 8 καταστάσεις που σε τεντώνουν άσχημα
- Κλείδωσε! Ο Μπογδάνος εντάσσεται στον ΘΕΜΑ FM...
- Nίκος Μάνεσης: «Την εκπομπή στον ALPHA δεν την κάνω για να γίνω ευνοούμενος της AGB»
- Ξέρουμε τι είδατε το Σαββατοκύριακο: ελληνικό box office 05 - 08/10/2017
- Ο Λούις Σι Κέι θέλει να ζωγραφίσετε ό,τι άσεμνο γουστάρετε στην αφίσα της ταινίας του
- IFPI Chart: Ποια είναι τα εμπορικότερα άλμπουμ της εβδομάδας; (Top 75)
- Σήμερα στον ΑΝΤΡΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΜΟΥ!
