Πόση βιταμίνη D χρειαζόμαστε;

Νέα όρια θέτει ο διεθνής οργανισμός τροφίμων, για την πρόσληψη της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τα πολλαπλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό, αφού σε συνδυασμό με τροφές που περιέχουν ασβέστιο βοηθούν στην Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Υπάρχει σε πολύ λίγα τρόφιμα, ενώ στη χώρα μας η κύρια πηγή
Keywords
Τυχαία Θέματα