Τι να κάνετε αν νιώθετε πόνο στη μέση
18:55 18/10/2014
- Πηγή: EnterTV
Αν πονάτε στη μέση, ορισμένες καθημερινές συνήθειες και ασχολίες θέλουν προσοχή για να αποφύγουμε τον πόνο. Τι πρέπει να προσέξουμε στην άσκηση, την οδήγηση και την άρση βαρέων αντικειμένων;Ξεκινήστε με απαλή δραστηριότηταΑργή, απαλή δραστηριότητα το πρωί μπορεί να βοηθήσει να ξυπνήσετε τους κουρασμένους μυς και τις σκληρές αρθρώσεις. Να είστε προσεκτικοί
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο Χάρης Ρώμας... κλείνει το τηλέφωνο σε Καραβάτου - Κατσούλη! (Video)
- Σπυροπούλου: «Έχω και κάτι αναγούλες»!
- Αμφίπολη: Η Περσεφόνη δείχνει το δρόμο για τον... ένοικο του τάφου
- Στις “Ρωσίδες” το σουβλάκι είναι αλλιώτικο
- Ο David Guetta ανακοινώνει το Hey Mama, νέο τραγούδι με την Nicki Minaj
- Η Κάτια Νικολαϊδου μιλάει για τον ρόλο της στη νέα σειρά ΄΄Δικαίωση΄΄
- Μπράβο Φαίη ξεφτιλίσου κι άλλο
- Πόσο καλά ξέρεις αυτούς τους στίχους;
- Απίστευτο τραγούδι για τον ΕΝΦΙΑ
- Η εποχή των ανθρώπων έρχεται (επιτέλους)!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Ο Χάρης Ρώμας... κλείνει το τηλέφωνο σε Καραβάτου - Κατσούλη! (Video)
- Αμφίπολη: Η Περσεφόνη δείχνει το δρόμο για τον... ένοικο του τάφου
- Ελένη Μενεγάκη: «Είσαστε η χιλιάρα πολυβιταμίνη μου» (Video)
- Γόνοι γνωστής οικογενείας κοσμηματοπωλών οι δύο ρακοσυλλέκτες της Βουλιαγμένης
- Η ξεχωριστή φωτογραφία που ανέβασε η Βάσω Λασκαράκη: «Μου θυμίζω και την γιαγιά μου...»
- Τι να κάνετε αν νιώθετε πόνο στη μέση
- Κωνσταντίνος Καζάκος: «Ένας από τους καημούς της μητέρας μου ήταν...»
- Δήμος Βερύκιος: «Ο Σεφερλής είναι οδοστρωτήρας που ισοπεδώνει τον έρμο τον Λιάγκα και τη Σκορδά» (Video)
- Τραγωδία στη Φθιώτιδα: 25χρονος σκότωσε στο κυνήγι τον φίλο του
- Νίκος Μουτσινάς: «Είναι δυνατόν να απαιτήσω από τον ΣΚΑΪ τα χρήματα που ζήτησα από τον Alpha;»
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Τι να κάνετε αν νιώθετε πόνο στη μέση
- Νίκος Μουτσινάς: «Είναι δυνατόν να απαιτήσω από τον ΣΚΑΪ τα χρήματα που ζήτησα από τον Alpha;»
- Πόλα Ρούπα: Ο Επαναστατικός Αγώνας δεν θα πεθάνει ποτέ
- Ελένη Μενεγάκη: «Είσαστε η χιλιάρα πολυβιταμίνη μου» (Video)
- Ο Χάρης Ρώμας... κλείνει το τηλέφωνο σε Καραβάτου - Κατσούλη! (Video)
- Δήμος Βερύκιος: «Ο Σεφερλής είναι οδοστρωτήρας που ισοπεδώνει τον έρμο τον Λιάγκα και τη Σκορδά» (Video)
- Αμφίπολη: Η Περσεφόνη δείχνει το δρόμο για τον... ένοικο του τάφου
- Ποια πασίγνωστη Ελληνίδα τραγουδίστρια παραδέχεται πως έχει ψάξει το δωμάτιο του γιου της;
- Η ξεχωριστή φωτογραφία που ανέβασε η Βάσω Λασκαράκη: «Μου θυμίζω και την γιαγιά μου...»
- Πιο πιθανό το έμφραγμα αν ζείτε κοντά σε μεγάλους δρόμους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η Κάτια Νικολαϊδου μιλάει για τον ρόλο της στη νέα σειρά ΄΄Δικαίωση΄΄
- Η Ελένη Χατζίδου στην Κωνσταντινούπολη!
- Πόσο καλά ξέρεις αυτούς τους στίχους;
- Φωκίδα: Θανατηφόρα κόντρα με μηχανάκια-Νεκροί ένας 16χρονος και ένας 20χρονος
- Ποια πασίγνωστη τραγουδίστρια θα είναι η παρουσιάστρια του τελικού της Κυπριακής Eurovison;
- Χάρης Βαρθακούρης: «Είχα ζητήσει από την παραγωγή να φύγω πριν ξεκινήσει το J2US»
- Ποια γνωστή τραγουδίστρια θα είναι η παρουσιάστρια του Κυπριακού τελικού της Eurovision
- Κωνσταντίνος Καζάκος: «Ένας από τους καημούς της μητέρας μου ήταν...»
- Δείτε αναλυτικά όλη την μάχη της εβδομάδας ανάμεσα στα δυο πρωινά! Όλα όσα συνέβησαν και τα νούμερα της κάθε μέρας!
- BBC: Ελληνική ομάδα «έκοψε» ποδοσφαιριστή από τη Σιέρα Λεόνε λόγω Έμπολα
