Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι!
Σύμφωνα με ιατρικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες ο καφές έχει πολλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, ωστόσο υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι, για τους οποίους δεν πρέπει να τον καταναλώνουμε, χωρίς να έχουμε φάει κάτι πρώτα.
Ας δούμε όμως για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό; Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στον καφέ αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) που βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές
Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο στομάχι και το έντερο.
Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα, γιατί σε αυτή την περίπτωση το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς και απαιτείται χρόνος για να σταθεροποιηθεί. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνετε καφέ μόνο μετά από μία ώρα αφότου ξυπνήσετε το πρωί και οπωσδήποτε αφότου έχετε φάει κάτι.
Η κορτιζόλη ρυθμίζει το εσωτερικό σας “βιολογικό ρολόι” και τα επίπεδα εγρήγορσης του σώματος. Ως εκ τούτου, ένα φλιτζάνι του καφέ με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, φούσκωμα και, ακόμη και εμετό.
Αν δεν έχετε χρόνο για να απολαύσετε ένα πλήρες γεύμα το πρωί, ή “δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς καφέ”, προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος προηγείται για την αρχηγία της ΝΔ;
- Δείτε την 32χρονη ΚΟΥΚΛΑΡΑ νέα σύντροφο του Μr Bean που έχει τα μισά του χρόνια!
- Τέσσερις τροφές-εχθροί του καρκίνου του μαστού
- Γάμος υπερπαραγωγή στην κοσμική Αθήνα: Ποιες οικογένειες εφοπλιστών ενώνονται
- Ποιοι χρηματοδοτούν τους τζιχαντιστές
- Γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι single;
- Ο εγκέφαλος της επίθεσης στο Παρίσι: Οι σχέσεις του με Ελλάδα
- Η νταντά των Bradgelina τους «δίνει» στεγνά: Ο παράξενος τρόπος που μεγαλώνουν τα παιδιά τους
- Η ματωμένη επέτειος του Πολυτεχνείου του 1980
- Αυτός είναι ο εγκέφαλος των επιθέσεων στο Παρίσι - Ζούσε στο Παγκράτι!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι!
- Τι ισχύει και τι δεν ισχύει για τον νόμο Κατσέλη!
- Ταυτοποιήθηκε ο εγκέφαλος της σφαγής στο Παρίσι – Ποιος είναι ο μακελάρης που έκανε τζιχαντιστή και τον 13χρονο αδελφό του (φωτος)
- Χάνουν το σπίτι τους για δάνειο 160.000€
- Όταν τα λεφτά δεν κάνουν το θέατρο, αλλά μόνο η αλήθεια και η απλότητα…
- Καταστράφηκαν στον κλίβανο 88 δέματα με κατασχεμένα ναρκωτικά
- Δεν πρόλαβαν να κυκλοφορήσουν, εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια του ντέρμπι
- Καμμένος: Η Ελλάδα δεν θα συμμετάσχει σε χερσαίες επιχειρήσεις – Στα χέρια της Τουρκίας η λύση για το προσφυγικό
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι!
- Δεν πρόλαβαν να κυκλοφορήσουν, εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια του ντέρμπι
- Τι ισχύει και τι δεν ισχύει για τον νόμο Κατσέλη!
- Ταυτοποιήθηκε ο εγκέφαλος της σφαγής στο Παρίσι – Ποιος είναι ο μακελάρης που έκανε τζιχαντιστή και τον 13χρονο αδελφό του (φωτος)
- Όταν τα λεφτά δεν κάνουν το θέατρο, αλλά μόνο η αλήθεια και η απλότητα…
- Καμμένος: Η Ελλάδα δεν θα συμμετάσχει σε χερσαίες επιχειρήσεις – Στα χέρια της Τουρκίας η λύση για το προσφυγικό
- Καταστράφηκαν στον κλίβανο 88 δέματα με κατασχεμένα ναρκωτικά
- Χάνουν το σπίτι τους για δάνειο 160.000€
- Μάθετε πότε σας κόβει το ρεύμα η ΔΕΗ – Σε ποιο όριο χρέους κατεβάζουν τον…διακόπτη
- Με τρόπαιο αφήνει τα γήπεδα ο θρυλικός Ραούλ – Η αποθέωση για το «αντίο» (φωτος)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο πλευρό των προνοιακών ιδρυμάτων και των εργαζομένων τους η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
- Ο εγκέφαλος της επίθεσης στο Παρίσι είχε εντοπιστεί στην Ομόνοια!
- Διαψεύδει την σύλληψη ο εισαγγελέας του Βελγίου
- Αυτές είναι οι τροφές-ασπίδα για τον καρκίνο του μαστού...
- Ρουμανία: Στους 56 οι νεκροί από την φωτιά στο κέντρο Colectiv
- Συμφωνία Intracom για παροχή πλατφόρμας στην Αστυνομία της Βαρσοβίας
- Ταυτοποιήθηκαν από τη γαλλική εισαγγελία δύο ακόμη καμικάζι
- Το νέο σποτάκι του Απόστολου Τζιτζικώστα
