Άμυνα ενάντια στις ιώσεις
12:53 24/3/2017
- Πηγή: Attiki Press
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Τρώτε καθημερινά τουλάχιστον δύο φρούτα ή ένα φρεσκοστυμμένο χυμό από φρούτα, καθώς επίσης και μία μεγάλη σαλάτα. Περιέχουν υψηλά ποσά αμυντικών βιταμινών, όπως η βιταμίνη C και διάφορα φλαβονοειδή, τα οποία θωρακίζουν την άμυνά μας και μας βοηθάνε να αντιδράμε καλύτερα σε μία λοίμωξη. Βάλτε τα ψάρια και τα θαλασσινά στη διατροφή σας μία με δύο φορές την εβδομάδα. Θα πάρετε καλής ποιότητας λιπαρά και υψηλά ποσά ψευδαργύρου, που αποτελεί ένα σημαντικό αμυντικό ιχνοστοιχείο.
Το άρθρο Άμυνα ενάντια στις ιώσεις εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
Keywords
αμυνα, ιωσεις, ξηροι καρποι, σαλατα, διατροφη, φρουτα, ψαρια, αρθρο, αλκοολ, βιταμινη c, δημητριακα, εβδομαδα, ενημερωση, υγρα, λοιμωξη, υψηλη, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- O γιος της πήγε για ψάρεμα άλλα δεν επέστρεψε ποτέ. 9 μήνες μετά, οι ερευνητές κάνουν μία ανατριχιαστική ανακάλυψή!
- Σε ετοιμότητα σε ξηρά, θάλασσα και αέρα οι Ειδικές Δυνάμεις
- Το «Παπανικολής» συνάντησε… τουρκικό υποβρύχιο σε ΝΑΤΟική άσκηση
- Δεν πάει ο νους σας με ποιον ήταν παντρεμένη η Σόφη Πασχάλη
- Γιατί δεν θα κερδίσει ο Ντάνος το Survivor! Πώς βγαίνει ο νικητής
- Καρδίτσα-Μουζάκι: Ένταση για τον ανεμολογικό ιστό στην Οξυά
- Πού πάμε για καλό και ποιοτικό μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου
- Ξεχώρισε η σημαιοφόρος με τη μαντίλα στην παρέλαση στο Σύνταγμα
- Νέα «βόμβα» από Σόιμπλε για Grexit
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Γιατί δεν θα κερδίσει ο Ντάνος το Survivor! Πώς βγαίνει ο νικητής
- Φανατικός του Survivor και ο… Ολυμπιακός: Πασίγνωστος μπασκετμπολίστας «κράζει» την Πασχάλη! (photo)
- Απίστευτο πείραμα για τον άνθρωπο: Eσύ θα έδινες το μπουφάν σου σε ένα παιδί που κρυώνει; (vid)
- Ο καρκίνος δεν κάνει διακρίσεις: «Χτυπά» ακόμη κι αυτούς που ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής
- Μαθητική παρέλαση στο Σύνταγμα: Ξεχώρισε η σημαιοφόρος με τη μαντίλα (pics-vid)
- Τι αποκάλυψε ο Άδωνης για τη συνάντησή του με τον Καραμανλή (vid)
- Η άσκηση «ΑΣΤΡΑΠΗ» στο Αιγαίο σε 33 καταπληκτικές φωτογραφίες!
- Το… βιολί του ο Σόιμπλε: Grexit xωρίς ανταγωνιστική οικονομία
- Άμυνα ενάντια στις ιώσεις
- Αισιοδοξούν στο ΥΠΟΙΚ για κλείσιμο όλων των εκκρεμοτήτων
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Άμυνα ενάντια στις ιώσεις
- Γιατί δεν θα κερδίσει ο Ντάνος το Survivor! Πώς βγαίνει ο νικητής
- Φανατικός του Survivor και ο… Ολυμπιακός: Πασίγνωστος μπασκετμπολίστας «κράζει» την Πασχάλη! (photo)
- Τι αποκάλυψε ο Άδωνης για τη συνάντησή του με τον Καραμανλή (vid)
- Μαθητική παρέλαση στο Σύνταγμα: Ξεχώρισε η σημαιοφόρος με τη μαντίλα (pics-vid)
- Αισιοδοξούν στο ΥΠΟΙΚ για κλείσιμο όλων των εκκρεμοτήτων
- Ο καρκίνος δεν κάνει διακρίσεις: «Χτυπά» ακόμη κι αυτούς που ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής
- Η άσκηση «ΑΣΤΡΑΠΗ» στο Αιγαίο σε 33 καταπληκτικές φωτογραφίες!
- Απίστευτο πείραμα για τον άνθρωπο: Eσύ θα έδινες το μπουφάν σου σε ένα παιδί που κρυώνει; (vid)
- Το… βιολί του ο Σόιμπλε: Grexit xωρίς ανταγωνιστική οικονομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κικίλιας: Η εκχώρηση της περιουσίας είναι στο ευρωπαϊκό κεκτημένο κ.Τσίπρα;
- Πλατφόρμα για τη χρηματοδότηση μικρομεσαίων ελληνικών επιχειρήσεων, επιδιώκει ο Κατάινεν
- «Χρυσοχέρα» η Βανδή – Δείτε τι λιχουδιές ετοίμασε (εικόνα)
- Λουκέτο στο Νοσοκομείο Νάουσας λόγω ελλείψεων
- Ημερίδα του Ποταμιού για Εκκλησία - Κράτος
- O Ψαριανός καταγγέλλει «μονταζιέρα» από το ΑΠΕ στο θέμα των μετακλητών υπαλλήλων
- Κρήτη: To ΣτΕ εγκρίνει την επένδυση της Minoan Group στην Σητεία
- Τα πιο γεμάτα γήπεδα της Ευρώπης
- Πυρκαγιά στην περιοχή της Καρίτσας στη Λάρισα
