Διατροφή και μέλι: Παχαίνει όσο η ζάχαρη;
Διατροφή και μέλι: Το μέλι είναι ευλογία. Μια ευλογία που περιέχει όλα τα αγαθά της φύσης. Τα παλιά χρόνια πολλές οικογένειες στα χωριά διατηρούσαν μερικές κυψέλες για να έχουν κάτι γλυκό να βάλουν το στόμα τους. Ωστόσο το μέλι παχαίνει όσο και η ζάχαρη, γι’ αυτό και η χρήση του πρέπει να είναι λογική και μέτρια. Μπορεί πάντοτε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη ως πιο υγιεινή επιλογή στα ροφήματα, στο τσάι, τη λεμονάδα, το γάλα.
Οι διαιτολόγοι επισημαίνουν ότι μια κουταλιά της σούπας (21γρ) μέλι παρέχει 64 θερμίδες, ενώ ένα κουταλάκι του γλυκού (4 γρ) ζάχαρη παρέχει 16 θερμίδες. Ακολουθεί ένα πίνακας με τις γλυκές θερμίδες για να έχετε υπόψη σας τι καταναλώνετε.
Διατροφή και μέλι: Γλυκαντικές ύλεςΟι θερμίδες αναφέρονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά (π.χ. κουταλιά της σούπας – κσ- ή μια δόση)
Ασπαρτάμη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανησυχία για τα νέα κρούσματα κορονοϊού-Σε επαγρύπνηση οι υγειονομικές αρχές ενόψει καλοκαιριού
- Β. Μακεδονία: Ρεκόρ νέων κρουσμάτων – Απαγόρευση κυκλοφορίας στα Σκόπια
- Καταγγέλλουν τον Κασιδιάρη για… ονοματοκλοπή
- Ποια είναι η πιο σωστή ώρα για να φας σουβλάκια και πίτσα;
- Κόκκινα δάνεια: Τι ανακοίνωσαν Εθνική Τράπεζα και Eurobank
- Τι να κάνετε για να μυρίζει το μπάνιο σας πάντα υπέροχα
- Τζορτζ Φλόιντ: Δεν είναι ομογενής ο 29χρονος αστυνομικός που πυροβολήθηκε
- Κοροναϊός: Σημαντική αύξηση των κρουσμάτων στην Ιταλία
- Άννα Βίσση: «Mετάνιωσα για το Star Academy»
- ΟΑΕΔ: 5.200 νέες θέσεις εργασίας στον ιδιωτικό τομέα. Ποιους αφορά;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- ΠΑΟ – Βοτανικός: Νέα δεδομένα!
- DPG Euroleague instagram: Μπηχτή κατά του CEO
- Έρευνα αυτοϊκανοποίηση: Λίστα με σταρ που…ανάβουν
- Διατροφή και μέλι: Παχαίνει όσο η ζάχαρη;
- Δολοφονία Φλόιντ: Η διαφήμιση του Jay – Ζ
- Χρήσεις αλουμινόχαρτου: Πρέπει να τυλίγεται τα πόδια σας… είναι ο λόγος
- Ολυμπιακός κατά ΕΠΟ: “Δόλιες ρυθμίσεις”
- EUROBANK: Νέα εποχή με την ολοκλήρωση της συνεργασίας με doValue
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Διατροφή και μέλι: Παχαίνει όσο η ζάχαρη;
- Έρευνα αυτοϊκανοποίηση: Λίστα με σταρ που…ανάβουν
- Χρήσεις αλουμινόχαρτου: Πρέπει να τυλίγεται τα πόδια σας… είναι ο λόγος
- EUROBANK: Νέα εποχή με την ολοκλήρωση της συνεργασίας με doValue
- ΠΑΟ – Βοτανικός: Νέα δεδομένα!
- Δολοφονία Φλόιντ: Η διαφήμιση του Jay – Ζ
- DPG Euroleague instagram: Μπηχτή κατά του CEO
- Ολυμπιακός κατά ΕΠΟ: “Δόλιες ρυθμίσεις”
- Φλώρος αλεξίπτωτο: Το άλμα του αρχηγού ΓΕΕΘΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουρισμός για όλους: Εως και 30 ευρώ επιδότηση ανά διανυκτέρευση – Τι προβλέπει το πρόγραμμα
- «Χρησμός» Σταμάτη Μαλέλη: «Πονηροί καιροί...»
- Βγήκε από το χειρουργείο η Μάρθα Καραγιάννη - Το μήνυμά της
- Φερέιρα: “Μια ολόκληρη πόλη ενωμένη με τον ίδιο στόχο στο μυαλό: τη νίκη”
- Κορονοϊός: Χρήση μάσκας σε δημόσιους χώρους συνιστά ο ΠΟΥ
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκαν 40 φορτηγά με πειραγμένους ταχογράφους τον Μάιο (ΦΩΤΟ)
- Προειδοποίηση ΠΟΥ: Απαραίτητες οι μάσκες σε πολυσύχναστους χώρoυς και ΜΜΜ
- ΗΠΑ: Νέο σοκαριστικό βίντεο - Αστυνομικοί ρίχνουν στο έδαφος 75χρονο τραυματίζοντας τον σοβαρά
- Καλλιάνος για καιρό τριημέρου του Αγίου Πνεύματος: Θα έχουμε πλημμύρες
- Επίδομα 800 ευρώ: Τελευταία ευκαιρία για ειδικές κατηγορίες
