Διατροφή: Τρεις τροφές που τις καταναλώνεις και καις θερμίδες
Διατροφή: Σίγουρα δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για τροφές που τις τρως και αδυνατίζεις. Ωστόσο, αν εντάξεις συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων στο διατροφολόγιό σου το αποτέλεσμα μπορεί να είναι θεαματική για τον μεταβολισμό σου.
Μπορείς δηλαδή να τρως συγκεκριμένες τροφές και ουσιαστικά να καις περισσότερες θερμίδες έχοντας ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου.
Δες τρεις από αυτές και βάλτες στο πρόγραμμά σου…AυγάΤα αυγά παρέχουν κορεσμό μειώνοντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον αποτελούν το τέλειο μείγμα πρωτεϊνών και λιπών.
AβοκάντοΜια
Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις βασικές τροφές που σε χορταίνει και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου. Βάλτους, επίσης, στο πρόγραμμα καθώς συμβάλουν στην μείωση του λίπους της κοιλιάς. Κυρίως τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Επιπλέον περιέχουν αντιοξειδωτικά και Ω3 λιπαρά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 120 εκατομμύρια: Το λαχείο που άλλαξε για πάντα τη ζωή του Γιώργου Καπουτζίδη
- Βόλτα με τον μπαμπά: Κροκόδειλος μεταφέρει τα 100 παιδιά του στην πλάτη του
- Βασίλης Δοσούλας: Τι κάνει 26 χρόνια μετά το ανατριχιαστικό ατύχημα στο Τολό
- Η νέα αιχμηρή απάντηση του Σάκη Ρουβά στον Παύλο Πολάκη
- Κλειστά σχολεία την Δευτέρα 12/10/2020: Αυτά δεν θα λειτουργήσουν
- Παγκόσμια απειλή η παραφροσύνη του Ερντογάν – Φλερτάρει με τρίτο παγκόσμιο πόλεμο
- Lockdown: Τα μέτρα που θα ισχύσουν στο «επίπεδο 4» εάν η Αττική περάσει στο «κόκκινο»
- Τρελό μποτιλιάρισμα στη λεωφόρο Κηφισίας λόγω τροχαίου
- Αγόρασε μπρόκολο και βρήκε μέσα ένα ζωντανό...!
- Πώς να συνδυάσεις την απόλυτη μόδα του φετινού φθινοπώρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κρούσματα σήμερα Ελλάδα – περιοχές: Ο χάρτης της πανδημίας
- Ρωσία: Φυλάκιση 30 ημέρων σε μέλος των Pussy Riot για αντι-φιέστα στα γενέθλια του Πούτιν
- Ριάνα μουσουλμάνοι: Η σταρ δεσμεύτηκε να μην γίνει ξανά αντίστοιχο λάθος
- Πομπέο Χίλαρι: Έντονη κριτική από τον Ντόναλντ Τραμπ στον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ
- Διατροφή: Τρεις τροφές που τις καταναλώνεις και καις θερμίδες
- Λημνιός στον ΟΠΑΠ: Εγκώμιο του προπονητή
- Καταλήψεις σχολείων: Το παράδειγμα των μαθητών στην Ιαπωνία
- Επίδομα θέρμανσης: Ποιοι οι δικαιούχοι – Ποια τα ποσά που τους αφορούν
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Διατροφή: Τρεις τροφές που τις καταναλώνεις και καις θερμίδες
- Ρωσία: Φυλάκιση 30 ημέρων σε μέλος των Pussy Riot για αντι-φιέστα στα γενέθλια του Πούτιν
- Πομπέο Χίλαρι: Έντονη κριτική από τον Ντόναλντ Τραμπ στον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ
- Κρούσματα σήμερα Ελλάδα – περιοχές: Ο χάρτης της πανδημίας
- Ριάνα μουσουλμάνοι: Η σταρ δεσμεύτηκε να μην γίνει ξανά αντίστοιχο λάθος
- Καταλήψεις σχολείων: Το παράδειγμα των μαθητών στην Ιαπωνία
- Επίδομα θέρμανσης: Ποιοι οι δικαιούχοι – Ποια τα ποσά που τους αφορούν
- Λημνιός στον ΟΠΑΠ: Εγκώμιο του προπονητή
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη γάμος: Παντρεύτηκε στις Σπέτσες, με καΐκι και λίγους φίλους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ματέους Ρέις Ολυμπιακός: Πότε θα γίνει ξανά η συζήτηση με τους Πειραιώτες
- TOP 10 media: Ας μην αμαυρώνουμε τη μνήμη του Βασίλη Λυριτζή
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή : Πότε μπαίνουν τα λεφτά, ξεκινούν και οι αιτήσεις καταβολής του 1,5 δισ
- Ο Τραμπ εμφανίστηκε στο μπαλκόνι του Λευκού Οίκου σε πλήθος οπαδών του: «Είμαι καλά»
- Κορωνοϊός - Ραγδαία αύξηση κρουσμάτων στην Ιταλία με 5.724 νέες μολύνσεις
- Τι κάνει ο άνθρωπος!
- Χάντμπολ: Άνετες νίκες για ΑΕΚ και Ολυμπιακό
- ΣΥΡΙΖΑ: «Επίθεση χρυσαυγιτών στα γραφεία Νεάπολης- Συκεών»
- Κορονοϊός: Τι μας έχουν διδάξει οι επιδημίες του AIDS και του Ebola
