Έρευνα: Παχαίνουμε γιατί τρώμε πολύ και όχι γιατί δεν κινούμαστε αρκετά!
Η ιδέα ότι ή άσκηση είναι πιο σημαντική από τη δίαιτα, στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας, διαψεύδεται, με βάση μία νέα έρευνα.
Όπως διαπιστώθηκε λοιπόν από επιστημονική μελέτη (που είχε ως σημείο αναφοράς την εξέταση των κατοίκων ενός λαού που ακόμα ζουν ως κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες), ο αριθμός θερμίδων που χρειαζόμαστε είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό του ανθρώπου. Αυτό σημαίνει πως οι άνθρωποι που ζουν στις Δυτικές κοινωνίες γίνονται
Πιο συγκεκριμένα, η συγκεκριμένη έρευνα εξέτασε φυλή στην Τανζανία, στην οποία οι άνθρωποι εξακολουθούν να ζουν ως κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες (όπως, ζούσαν και οι αρχαίοι πρόγονοί μας).
Η έρευνα διαπίστωσε πως τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας ήταν σαφώς υψηλότερα στους άνδρες και τις γυναίκες της φυλής, ωστόσο με βάση το μέγεθος και το βάρος τους, ο μεταβολικός ρυθμός τους δεν διέφερε από εκείνο των ανθρώπων που ζουν στις Δυτικές κοινωνίες.
Ο δρ Χέρμαν Πόντζερ ανέφερε πως τα άτομα της φυλής «καίνε» εκατοντάδες περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με τους ενήλικες στις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Όπως τόνισε, τα δεδομένα ξάφνιασαν τους επιστήμονες και επεσήμαναν – για άλλη μία φορά – την πολυπλοκότητα του μηχανισμού ενεργειακής δαπάνης. Ωστόσο, τόνισε πως η σωματική άσκηση δεν είναι παντελώς ασήμαντη, καθώς συντελεί στη διατήρηση καλής υγείας.
«Το συμπέρασμα είναι πως οι άνθρωποι παχαίνουν επειδή τρώνε πάρα πολύ – και όχι επειδή δεν γυμνάζονται επαρκώς. Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία, όμως εάν θέλει κάποιος να μην πάρει κιλά, θα πρέπει να τρώει λιγότερο. Η ημερήσια ενεργειακή δαπάνη μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό που έχει διαμορφωθεί από την εξέλιξη του ανθρώπου και είναι κοινή σε όλους – και όχι απλώς μία ‘αντανάκλαση’ του διαφορετικού τρόπου ζωής κάποιων κοινωνιών».
Μέχρι σήμερα, διάφοροι παράγοντες θεωρείται πως εμπλέκονται στο θέμα της παχυσαρκίας, συμπεριλαμβανομένων των συσκευασμένων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος, των μεγάλων μερίδων και της καθιστικής ζωής.
Αξίζει να σημειωθεί πως ένας στους 10 ανθρώπους θα είναι παχύσαρκος μέχρι το 2015, ενώ σχεδόν ένα στα τρία άτομα του παγκόσμιου πληθυσμού αναμένεται να είναι υπέρβαρα, σύμφωνα με τα στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αμάρανθος: Το ελιξήριο της νεότητας!
- Ιδού ποιός εμπνέει τους ελληναραδες ταλιμπαν που ζήτησαν το κεφάλι της πρωταθλήτριας; Μα αυτός που οδηγεί κάθε απάνθρωπη εξουσία…
- ΑΝΑΘΕΣΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ ΙΚΑ ΕΤΑΜ ΚΡΑΝΙΔΙΟΥ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ
- Αμάρανθος: ο σπόρος της νεότητας!
- ΦΩΤΟ: Δείτε πως οι Αθηναίοι τρώνε σουβλάκι και πίνουν νερό
- Έχετε πράγματα που δε χρειάζεστε; Χαρίστε τα!
- Ηθοποιός χτύπησε άγρια παρουσιάστρια στον αέρα!
- ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΝΑΛΗΨΗΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗΣ ΓΙΑ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΔΑΠΑΝΗΣ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΩΝ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ ΑΘΗΝΩΝ ΑΕ-1151
- Κρήτη:''Με διώχνουν από τη μόνη πατρίδα που γνώρισα και αγάπησα''!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Έχετε πράγματα που δε χρειάζεστε; Χαρίστε τα!
- Αυτό είναι το νέο φορολογικό νομοσχέδιο
- Ο θάνατος του εμποράκου
- LogOut Live σήμερα στον κήπο
- Συνάντηση Γ. Καμίνη-Ε.Λιβιεράτου-Μετεγκατάσταση του ΥΠΕΚΑ στο ΜΙΝΙΟΝ
- ''Επέστρεψαν'' 10 δισ. € στις τράπεζες
- ΣΔΟΕ: Τυφλός ‘ανοικτομάτης’… πάρκαρε Ι.Χ.
- Έρευνα: Παχαίνουμε γιατί τρώμε πολύ και όχι γιατί δεν κινούμαστε αρκετά!
- Η Keira Knightley «είναι» η Άννα Καρένινα: το trailer
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Έρευνα: Παχαίνουμε γιατί τρώμε πολύ και όχι γιατί δεν κινούμαστε αρκετά!
- Ο θάνατος του εμποράκου
- Τον Οκτώβριο θα είναι έτοιμος ο φράχτης στον Έβρο
- Αυτό είναι το νέο φορολογικό νομοσχέδιο
- Μάχη με τις φλόγες στην Καμέντσα Αχαΐας
- Άφησαν το νεογέννητό τους να πεθάνει, επειδή δεν είχαν λεφτά για τη μηχανική του υποστήριξη!
- Έχετε πράγματα που δε χρειάζεστε; Χαρίστε τα!
- ''Επέστρεψαν'' 10 δισ. € στις τράπεζες
- LogOut Live σήμερα στον κήπο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παπούτσια για κακόγουστες εμφανίσεις
- Δείπνο κορυφής το βράδυ!
- ΣΥΡΙΖΑ: «Εκτελεστικοί λογιστές της τρόικα οι Σαμαράς, Βενιζέλος Κουβέλης»
- Απεργούν οι τραπεζικοί τη Δευτέρα
- Κυκλάδες: Στο φως αρχαιολογικοί θησαυροί - Δείτε φωτό!
- ΣΥΡΙΖΑ: Υπόλογοι προς τον ελληνικό λαό ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και η ΔΗΜΑΡ
- Στην ΕΣΗΕΑ ο Αντώνης Ρουπακιώτης
- Αντιδράσεις ερευνητών-εργαζομένων για μεταφορά της ΓΓΕΤ στο υπ. Ανάπτυξης
- Αμφιβολίες Ρόμνεϊ για το αν το Λονδίνο θα τα καταφέρει στους Ολυμπιακούς Αγώνες