Καφές με γάλα παρενέργειες: Έχει επιπτώσεις στην υγεία σου;
Λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε; Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ σου είναι πολύ πιθανό να είναι και το τελευταίο που φαντάζεσαι πως είναι βλαβερό. Σύμφωνα με έρευνες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούμε γάλα στον καφέ, καθώς όταν αυτό αναμιχθεί με υψηλές ποσότητες καφεΐνης, τότε αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου από τα ούρα, ενώ μεγάλη ποσότητα από το ιχνοστοιχείο αυτό κατακάθεται στα έντερα. Η ουσία καζεΐνη που περιέχει το γάλα, όταν
Επίσης, καλό θα ήταν να αποφεύγουμε τους καφέδες… πάστες. Οι συγκεκριμένοι καφέδες, λόγω των πλούσιων στρώσεων από σαντιγί και σιρόπι μπορούν να φτάσουν αστρονομικές ποσότητες θερμίδων. Για παράδειγμα, ένας τέτοιος καφές σε μικρό ποτήρι, με διπλή δόση από σιρόπι σοκολάτας μπορεί να έχει μέχρι και 300 θερμίδες!
Ακόμα και αν αποφεύγεις αυτού του είδους τους καφέδες, πολύ πιθανό είναι να γεμίζεις την κούπα σου με μερικά κουταλάκια ζάχαρη, η οποία όχι μόνο αποτελεί την αιτία για πληθώρα προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία, αλλά και σύμφωνα με τους λάτρεις του καφέ, αλλοιώνει την αυθεντική γεύση του χαρμανιού. Αν, ωστόσο, δεν θέλεις να “φορτωθείς” περιττές θερμίδες, προτίμησε να προσθέσεις φυσικά γλυκαντικά, που θεωρούνται πιο υγιεινά, μιας και κάποιες έρευνες ενοχοποιούν την ασπαρτάμη και άλλα τεχνητά γλυκαντικά ως καρκινογόνα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΦ: Ανακαλούνται γνωστά φάρμακα κορτιζόνης. Ανιχνεύτηκαν σωματίδια από ανοξείδωτο ατσάλι
- Ανδραβίδα: «Ηταν έμπειρος, δεν καταλαβαίνω τι συνέβη» - Τι δηλώνει ο αδερφός του πιλότου
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Σε δύσκολη οικονομική κατάσταση- Πουλάει δίσκους για να τα βγάλει πέρα
- Αλέξης Κούγιας: Η απάντηση στις δηλώσεις της Εύης Βατίδου για τη σύντροφό του και την πιθανή επανασύνδεση
- Ο Πύρρος Δήμας επέστρεψε στη… Βουλή!
- Η Λαμπρόγιαννη στο νέο προβοκατόρικο reality show μαγειρικής
- Πρώτο «όχι» Αϊτόρ σε Παθηναϊκό – Πρόταση 1 εκατ. από ΑΕΚ, «αρέσει» σε Ολυμπιακό
- Οι πρώτες εικόνες από τα συντρίμμια του F-4 – Θρίλερ με την τύχη των χειριστών
- Αρραβωνιάστηκε ο Μάνος Δασκαλάκης – Τι λέει η Πισπιρίγκου
- Κώστας Σημίτης: Αποκαθήλωση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Φάντομ Ανδραβίδα – πιλότοι: Σε εξέλιξη οι έρευνες, οι πρώτες εικόνες
- Εκλογές 2023 – Νέα Δημοκρατία: Πού οφείλεται το προβάδισμα Μητσοτάκη κατά τον Μαύρο
- Χιόνια στην Αττική – Καλλιάνος: Ποιες περιοχές και πότε θα ντυθούν στα λευκά
- Σάκκαρη – παγκόσμια κατάταξη: Η νέα «θέση» της τενίστριας
- Μητσοτάκης Ιαπωνία: Οι 5 συμφωνίες που υπέγραψαν Αθήνα και Τόκιο
- Ρέθυμνο πυροβολισμός – αστυνομικός: Παραδόθηκε στις Αρχές ο πατέρας του ένστολου
- Πιλότοι Φάντομ: Δήλωση Χαρδαλιά για την πτώση μαχητικού
- Πελέ – σύζυγος: Η συγκινητική ανάρτηση στο Instagram, ένα μήνα μετά το θάνατο του «θρύλου»
- Greek Mafia Θεοδωρικάκος: «Δεν είχα ενημέρωση, η Εσωτερικών υποθέσεων λειτουργεί με στεγανά»
- Γη της ελιάς 30/1: Τι θα δούμε σήμερα Δευτέρα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Καφές με γάλα παρενέργειες: Έχει επιπτώσεις στην υγεία σου;
- Survivor spoiler 30/1/23 ασυλία: Ποια ομάδα κερδίζει σήμερα
- Θεοδωρικάκος – αστυνομία: Η ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ
- Πιλότοι Φάντομ: Δήλωση Χαρδαλιά για την πτώση μαχητικού
- Greek Mafia Θεοδωρικάκος: «Δεν είχα ενημέρωση, η Εσωτερικών υποθέσεων λειτουργεί με στεγανά»
- Σάκκαρη – παγκόσμια κατάταξη: Η νέα «θέση» της τενίστριας
- Ρέθυμνο πυροβολισμός – αστυνομικός: Παραδόθηκε στις Αρχές ο πατέρας του ένστολου
- Υποψήφιος με τη Μαρίνα Πατούλη πασίγνωστος τραγουδιστής
- Εκλογές 2023 – Νέα Δημοκρατία: Πού οφείλεται το προβάδισμα Μητσοτάκη κατά τον Μαύρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζητούνται υποψήφιοι από το ΠΑΣΟΚ
- Σταθερά πάνω από τις 1000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης
- Θεσσαλονίκη: Έξι δωρεάν ξεναγήσεις στην ανανεωμένη αγορά Μοδιάνο
- Εξαφάνιση Αρτεμις από Κορωπί: Το Ανθρωποκτονιών ανέλαβε τις έρευνες
- Νέο κέρινο ομοίωμα της Μπιγιονσέ στο Μουσείο Μαντάμ Τισό του Βερολίνου
- Ο πρόεδρος Ζελένσκι συναντήθηκε με τη Δανή πρωθυπουργό Φρεντερίκσεν στην περιοχή του Μικολάιφ
- Τι λέει ο αναλυτής Ιατρίδης για την πτώση του Phantom: «Όταν πετάς με μεγάλες ταχύτητες και κάνεις στροφές, μπορεί να γίνει το ατύχημα»
- Καιρός – Καλλιάνος: Πρόβλεψη για χιόνια στις… βάρκες της Πεντέλης – Ποιες περιοχές θα «ντυθούν» στα λευκά
- Κρήτη: Συνεχίζεται η δίκη για το φονικό με το ψαλίδι στον Τσούτσουρα Ηρακλείου [εικόνες]
- Τσιτσιπάς – Σάκκαρη: Η νέα τους θέση στην παγκόσμια κατάταξη τένις
