Μια παραπάνω ώρα ύπνου την ημέρα… την πίεση κάνει πέρα!
Ακόμη μια έρευνα ήρθε να αποδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου, καθώς μόνο μια ώρα επιπλέον ύπνου φαίνεται ότι είναι αρκετή για να ρίξει την υπέρταση! Οι ερευνητές της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ εξέτασαν τις περιπτώσεις 22 μεσήλικων ανδρών και γυναικών, των οποίων ο νυχτερινός ύπνος δεν ξεπερνούσε τις 7 ώρες, ενώ είχαν αρχίσει να εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια υπέρτασης.
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της έρευνας, οι συμμετέχοντες φορούσαν συνεχώς φορητές συσκευές μέτρησης της αρτηριακής τους πίεσης, ενώ κατά διαστήματα υποβάλλονταν σε εξετάσεις αίματος και ούρων.
Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τα επίπεδα των ορμονών, που σχετίζονται με το στρες και μπορούν να οδηγήσουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Επέστρεψε στη Ραδινού το "Απέριττο"!
- Πρησμένο πρόσωπο: Πώς θα απαλλαγείτε;
- Απαγόρευση Σουλεϊμάν διά νόμου
- 93 Θέσεις σε Δήμους και Παιδικούς Σταθμούς
- Ο αφράτος παράδεισος του Paul και στη Γλυφάδα
- Serum θρέψης για τις βλεφαρίδες σας
- «ΑΠΟΛΥΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΛΟΓΩ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ».
- Το Mochito γίνεται…. Tsikoudito!
- Σύλληψη 77χρονης για οφειλές άνω των 5.300.000 ευρώ προς το Δημόσιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Δημήτρης Καμενίδης: Ο πρώην στο πλευρό της Μαριάντας Πιερίδη
- Στον εισαγγελέα οι τρεις νεαροί που συμμετείχαν στη δολοφονία διαιτητή στην Ολλανδία
- Μια παραπάνω ώρα ύπνου την ημέρα… την πίεση κάνει πέρα!
- Η Apple «καταργεί» τα καλώδια φόρτισης
- «Οι ζωές των άλλων» στο Θησείον
- Έκλεισε τα 31 η Britney Spears
- Στέλνουν Μαξίμοβιτς οι Ρώσοι στον Ολυμπιακό
- Δεν απελαύνεται ο Αιγύπτιος που είχε κακοποιηθεί στη Σαλαμίνα
- Απεργούν οι εργαζόμενοι στο ΙΚΑ
- 1 στους 4 χρήστες facebook κάνει log-in… στην τουαλέτα!
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Μια παραπάνω ώρα ύπνου την ημέρα… την πίεση κάνει πέρα!
- Η Apple «καταργεί» τα καλώδια φόρτισης
- Δημήτρης Καμενίδης: Ο πρώην στο πλευρό της Μαριάντας Πιερίδη
- Φ. Κουβέλης: «Το φορολογικό νομοσχέδιο πρέπει να είναι απλό και δίκαιο»
- Δεν απελαύνεται ο Αιγύπτιος που είχε κακοποιηθεί στη Σαλαμίνα
- Προτάθηκε ο Σόιμπλε για πρόεδρος στο Eurogroup
- «Οι ζωές των άλλων» στο Θησείον
- «Αιμορραγούν» τα φαρμακεία της χώρας
- Ράσμουσεν: : Η διεθνής κοινότητα θα αντιδράσει αν η Συρία κάνει χρήση χημικών
- Στέλνουν Μαξίμοβιτς οι Ρώσοι στον Ολυμπιακό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαγόρευση Χ.Α: Νυν απολύεις το δούλο σου;
- Σύλλογος ΠΕ Αιγάλεω: Κινητοποίηση-Αποκλεισμός της Γ Διεύθυνσης, στάση εργασίας 7/12
- Στην πρώτη πεντάδα της διαφθοράς το ελληνικό ποδόσφαιρο
- Ο αριθμός των υπαλλήλων στα υπ. Παιδείας, Αμυνας, Δημόσιας Τάξης και ΓΓΑ
- EΛΛΑΔΑ - 77χρονη συνελήφθη για χρέη 5 εκ. ευρώ
- ΚΟΣΜΟΣ - Κύμα καύσωνα στην Αυστραλία προκαλεί πυρκαγιές
- Απέχει ακόμη η συμφωνία για το νέο σύστημα επιτήρησης των τραπεζών
- Αντιπαράθεση ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ για την ομιλία Τσίπρα
- Η μέρα της κρίσης για Άγιαξ-Σίτι και Ζενίτ-Άντερλεχτ
- Χωρίς αποτέλεσμα οι συζητήσεις για τραπεζική εποπτεία
