Ο βραδινός ύπνος «κλειδί» για καλή εξωτερική εμφάνιση

Σύμφωνα με επιστήμονες του πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, ο βραδινός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την εξωτερική εμφάνιση των ατόμων. Συγκεκριμένα, όσο δεν κοιμούνται καλά ή αρκετά το βράδυ εκτός από την εμφάνιση των μαύρων κύκλων έχουν να αντιμετωπίσουν και την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων.

Τη σχέση της έλλειψης ύπνου με τη γήρανση έδειξε ακόμη μια έρευνα γνωστής εταιρείας καλλυντικών και έδειξε ότι όσο λιγότερες ώρες κοιμάται κανείς, τόσο πιο γρήγορα εμφανίζει σημάδια γήρανσης.

Διαβάστε περισσότερα στο greenweek.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα