Οι 7 + 1 τροφές που… προσφέρουν καλή υγεία

11:03 20/4/2018 - Πηγή: Attiki Press

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν διάφορα προβλήματα όπως είναι η υπέρταση, χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά.

Αμέτρητες είναι οι έρευνες που δείχνουν το «κλειδί» για την καλή υγεία-είτε σωματική είτε ψυχική- είναι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Διαβάστε ακόμα

Έτσι θα «κερδίσεις» καλύτερο ύπνο

Πολλοί βέβαια παραλείπουν από το καθημερινό τους πρόγραμμα τα φρούτα και τα λαχανικά. Στόχος να λαμβάνει κανείς τα απαραίτητα συστατικά από όλα τα τρόφιμα.

Η κάθε τροφή έχει τα δικά της οφέλη μα οι παρακάτω δρουν… στοχευμένα

στον οργανισμό ώστε να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως η ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, μια διαταραχή του γαστρεντερικού ή μια ορμονική ανισορροπία.

Σπαράγγια για την υπέρτασηΚρεμμύδια για τον καρκίνο του πνεύμοναΤυρί για τη φθορά των δοντιώνΛεμόνια για τις πέτρες στα νεφράΜπανάνες για την κατάθλιψηΜουστάρδα για την οστεοπόρωσηΠαπάγια για την αρθρίτιδαΠαντζάρια για την άνοια

Το άρθρο Οι 7 + 1 τροφές που… προσφέρουν καλή υγεία εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.