Οι 8 + 1 λόγοι να εντάξεις το κόκκινο πιπέρι στη διατροφή σου

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Πολλά είναι τα οφέλη του κόκκινου πιπεριού (πιπέρι cayenne) για την υγεία.

Το πιπέρι καγιέν προέρχεται από την ποικιλία της πιπεριάς τσίλι και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην καψαϊκίνη. Σύμφωνα με το rd. com και το onmed. gr, αποτελεί εξαιρετική πηγή β-καροτενίου.

Διαβάστε ακόμα

Κρεμμύδι: Το καλύτερο «φάρμακο» του σπιτιού!

Έτσι, προστατεύει τα κύτταρα και μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Είναι επίσης πλούσιο σε χρήσιμες ουσίες, όπως βιταμίνη

Α, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, ριβοφλαβίνη, κάλιο και μαγγάνιο.

Μερικά ακόμα οφέλη για να το εντάξεις στη διατροφή σου είναι τα εξής:Ανακουφίζει από τους πόνους των αρθρώσεων και των μυώνΕνισχύει την καύση θερμίδωνΕίναι καλό για το κρυολόγημαΜειώνει τα επίπεδα σακχάρουΒελτιώνει τα συμπτώματα της ψωρίασηςΤονώνει την κυκλοφορία του αίματοςΑντιμετωπίζει τη δυσοσμία του στόματοςΕίναι καλή πηγή βιταμίνης ΑΒοηθά στην πέψη

Το άρθρο Οι 8 + 1 λόγοι να εντάξεις το κόκκινο πιπέρι στη διατροφή σου εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα