Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η νηστεία, πέρα από περίοδος κάθαρσης, είναι ένα χρονικό διάστημα που είναι πολύ σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η ανατολική συνήθεια που σχετίζεται, κατά κύριο λόγο, με θρησκευτικούς λόγους έχει τόσο τα υπέρ της όσο και τα κατά της. Η εν λόγω περίοδος είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, για πολλούς.
Επιπλέον, αποδεικνύεται «σύμμαχος» της καρδιάς και του εντέρου, ενώ, παράλληλα, προστατεύει τον οργανισμό από την καταστροφή των κυττάρων.
Διαβάστε
Στον αντίποδα, όμως, υπάρχουν μερικά αρνητικά. Πολλοί καταφεύγουν σε υδατάνθρακες και έτσι βλέπουν το βάρος τους να αλλάζει.
Επίσης, τη συγκεκριμένη περίοδο ο οργανισμός στερείται πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως οι πρωτεΐνες, το ασβέστιο και ο σίδηρος. Και να σημειωθεί πως υπάρχει φόβος για τις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως είναι οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι.
Για αυτό, όπως φαίνεται και στο vita. gr, όποιος κάνει νηστεία, οφείλει να προσέχει πάρα πολύ. Σημαντικό είναι, λοιπόν, να εντάξει στη διατροφή του το σουσάμι, τα θαλασσινά, τις ελιές, τα μαυρομάτικα φασόλια και το τουρσί.
Το άρθρο Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Χάθηκε» η 12χρονη που τερμάτισε 3η στον Ημιμαραθώνιο...
- Τι κινδύνους μπορεί να κρύβει το νερό με λεμόνι;
- Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι
- Κίνδυνος θανάτου από δύο φάρμακα για την πίεση!
- Το τραβούν στα άκρα οι Τούρκοι: Λένε όχι στη συνάντηση των γονέων με τους δυο Έλληνες στρατιωτικούς
- «Άρχισαν να υλοποιούνται οι απειλές του Ερντογάν», λέει ο Δήμαρχος Αγαθονησίου
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Άντε πάλι το κελεπουράκι σας έμεινε
- 2ο Φεστιβάλ Παιδικού Βιβλίου στον ΙΑΝΟ
- Οι αλλαγές που αποφασίστηκαν για να έχουμε «σέντρα» το επόμενο Σαββατοκύριακο
- Survivor 2: Η Φελίσια ετοιμάζεται να… κολάσει τον Άγιο Δομίνικο! (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Κάτι θα συμβεί το μεσημέρι στην Αθήνα!
- Πένθος για τον άτυχο Θωμά: Το ραντεβού του θανάτου (pics-vids)
- Απίστευτες δηλώσεις: «Ο Τσίπρας έπρεπε να κάνει χαρακίρι»
- 3 απίστευτες χρήσεις της μαγειρικής σόδας
- Λαχταριστά τυροπιτάκια στο… πι και φι!
- 5 περιπτώσεις που το αλάτι κάνει καλό στον οργανισμό!
- Στο Κατάρ τη Δευτέρα ο Μητσοτάκης- Με ποιους θα συναντηθεί
- Eπίσκεψη του Αμερικανού Πρέσβη στην Αρχαία Δωδώνη
- Μίχελ: «Λόγω άγχους άλλαξε την απόφαση»
- Ολυμπιακός: «Εξετάζει» Νολάν Ρου για επίθεση
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό
- «Στόχος» αγνώστων ο αξιωματικός της Τροχαίας
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Κάτι θα συμβεί το μεσημέρι στην Αθήνα!
- 3 απίστευτες χρήσεις της μαγειρικής σόδας
- Λαχταριστά τυροπιτάκια στο… πι και φι!
- Απίστευτες δηλώσεις: «Ο Τσίπρας έπρεπε να κάνει χαρακίρι»
- Στο Κατάρ τη Δευτέρα ο Μητσοτάκης- Με ποιους θα συναντηθεί
- Ελληνοκύπρια η καλύτερη δασκάλα στον κόσμο (pics-vid)
- Εσύ το χρησιμοποιείς;
- 5 περιπτώσεις που το αλάτι κάνει καλό στον οργανισμό!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με μικρή πτώση άνοιξε το Χρηματιστήριο Αθηνών
- Πόλη φάντασμα η Αφρίν: Πλιάτσικο από Σύρους αντάρτες, επίδειξη δύναμης από Τούρκους στρατιώτες
- Κίνηση-ματ Αλαφούζου, φέρνει τα πάνω-κάτω - Τι «λέει» με τον Γιαννακόπουλο
- Παππάς: Κατά φαντασίαν η συνάντηση με τον Καμμένο
- Σε δοκιμασία η θέση Καμμένου «με τον Αλέξη μέχρι τέλους»
- Moody's: Θετική η επίδραση της υιοθέτησης των νέων λογιστικών προτύπων για τις ελληνικές τράπεζες
- Έγκώμια του Τζέφρι Πάιατ για την ελληνική ναυτιλία
- Σελίμ Σελτζούκ: Γιατί αρνήθηκε να επιστρέψει στο «MasterChef»; (pics-vid)
- ΑΣΤΑΚΟΣ: Πανό με...νόημα από νεαρούς φιλάθλους στον αγώνα κορασίδων του ΑΙΟΛΟΥ ΑΣΤΑΚΟΥ
- Να αγωνιστούμε για να διώξουμε το airbnb του Σατανά
