Όσα πρέπει να ξέρετε για τις θλάσεις μυών

10:26 4/11/2016 - Πηγή: Attiki Press

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Η θλάση στους μύες, που είναι συχνό φαινόμενο σε όσους αθλούνται έντονα, είναι ο τραυματισμός των μυών. Για την ακρίβεια, είναι τοπικός τραυματισμός στους μύες ή στη μυοτενόντιο περιοχή κοντά στις αρθρώσεις .

Οι θλάσεις συναντώνται τις περισσότερες φορές σε μηριαίους αλλά και τη γάμπα και συμβαίνουν ανεξάρτητα το φύλλο και την ηλικία. Οι θλάσεις διαχωρίζονται σε τρεις βαθμούς: πρώτου βαθμού (μικρή ρήξη των μυϊκών

στοιχείων), δευτέρου βαθμού (μερική ρήξη των μυϊκών στοιχείων, αλλά διατήρηση της συνέχειας του μυός) και τρίτου βαθμού που κόβει τελείως τον μυ.

Οι θλάσεις δε συμβαίνουν τόσο στην κύρια μάζα του σώματος, όσο στην περιοχή που συνδέεται ο μυς με τον τένοντα .

Συμπτώματα:

Άμεσος πόνος

Τοπική ευαισθησία στη περιοχή

Ανάπτυξη πρηξίματος

Περιορισμός της κίνησης στις κοντινές αρθρώσεις

Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να μελανιάσει η περιοχή της θλάσης, προκαλώντας αιμάτωμα.

Οι θλάσεις μπορεί να παρουσιάσουν επιπλοκές ανάλογα με το βαθμό τους. Είναι πιθανό να δημιουργήσουν επασβεστώσεις από τα αιματώματα που έχουν προκληθεί στην περιοχή του τραυματισμού, κάτι που συμβαίνει σε βάθος χρόνου και φαίνεται στις ακτινογραφίες.

Μέθοδοι αντιμετώπισης μιας θλάσης: Η πιο συχνή αγωγή είναι η συντηρητική και αποτελείται από:

Περίδεση του μυός (άνω ή κάτω άκρο) με ελαστικό επίδεσμο

Χρήση ναρθήκων ανάπαυσης

Χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

Τοποθέτηση πάγου τις δυο πρώτες ημέρες

Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση, εφόσον είναι απαραίτητο

Οι θλάσεις δευτέρου και τρίτου βαθμού κατά την εκτίμηση του γιατρού και ανάλογα με άλλες πιθανές βλάβες, χειρουργούνται

Σε περίπτωση που έχετε υποστεί θλάση και εξακολουθείτε να αθλείστε ή να κινείστε έντονα, προφυλάξτε τα προβληματικά σημεία. Οι ελαστικοί επίδεσμοι προστατεύουν τους μύες που έχουν υποστεί κάκωση, σε μεγάλο βαθμό.

Το άρθρο Όσα πρέπει να ξέρετε για τις θλάσεις μυών εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.