Όσο λιγότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο γρήγορα «γερνάει» ο εγκέφαλος
Όσο λιγότερες ώρες κοιμάται ένας ενήλικας, τόσο πιο γρήγορη είναι η διαδικασία γήρανσης και συρρίκνωσης του εγκεφάλου, επισημαίνουν ερευνητές από τη Σιγκαπούρη, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι «η έλλειψη ύπνου ενδέχεται να έχει σημαντικές επιπτώσεις σε ό, τι αφορά την εμφάνιση άνοιας».
Η επιστημονική ομάδα από την Ιατρική Σχολή Duke-NUS μελέτησε 66 ηλικιωμένους Κινέζους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους.
Όπως επισημαίνει
Σημειώνεται ότι η ταχύτερη διεύρυνση της κοιλίας του εγκεφάλου σχετίζεται με βάση παλαιότερες έρευνες με τη γνωστική παρακμή και την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα δείκτη γήρανσης του εγκεφάλου», ανέφερε η επικεφαλής της έρευνας Dr June Lo και συνέχισε: «Οι επτά ώρες ύπνου την ημέρα για τους ενήλικες είναι ιδανικές για να πετύχει κανείς βέλτιστη απόδοση σε γνωστικά τεστ σε υπολογιστή».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιμένει τοπική εφημερίδα της Καβάλας: Βρέθηκαν δύο επιγραφές μπροστά από τις Καρυάτιδες σε γλώσσα ελληνιστική
- Σύζυγος βουλευτή βγάζει τα... κάλλη της στο twitter
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο παρέσυρε και διαμέλισε γυναίκα
- «Έχω ζοριστεί που χώρισα, δεν μπορώ να το διαχειριστώ»
- Έρχονται 3070 νέες προσλήψεις στο Δημόσιο
- Οδηγίες για τη νέα εκκαθάριση του ΕΝΦΙΑ
- Οι 2 ύπουλοι πόνοι που φανερώνουν καρκίνο
- Τραγωδία στην άσφαλτο: Αυτοκίνητο παρέσυρε και διαμέλισε 42χρονη στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Λευκή τίγρης κατασπάραξε έφηβο σε ζωολογικό κήπο της Ινδίας
- ΙΚΑ: Πάνω από 6.000 κατασχέσεις για ληξιπρόθεσμες οφειλές
- Ψινάκης σε δημοτική σύμβουλο: Σκάσε μωρή και πάρε τα χάπια σου…!
- Ταξίδια ενηλικίωσης
- «Πολιτικός Έμπολα» ο ΣΥΡΙΖΑ, σύμφωνα με τον Καρατζαφέρη
- Στη Λαμία το Σαββατοκύριακο οι «Γιατροί του Κόσμου»
- Όσο λιγότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο γρήγορα «γερνάει» ο εγκέφαλος
- Παρουσίαση της προτομής του Αριστοτέλη στο Μουσείο της Ακρόπολης
- Κλειστά θα παραμείνουν τα πυρηνικά εργοστάσια της Ιαπωνίας
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Όσο λιγότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο γρήγορα «γερνάει» ο εγκέφαλος
- Κυπέλλο Ελλάδας: Πρεμιέρα στη φάση των ομίλων με τρεις αγώνες
- ΙΚΑ: Πάνω από 6.000 κατασχέσεις για ληξιπρόθεσμες οφειλές
- Παρέμβαση του αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου για την υπερβολική χρήση χειροπέδων
- Ο Καραμολέγκος βοηθάει την οικογένεια του απαγωγέα του
- Στη Λαμία το Σαββατοκύριακο οι «Γιατροί του Κόσμου»
- Παρουσίαση της προτομής του Αριστοτέλη στο Μουσείο της Ακρόπολης
- Μπελάδες για τη Λίβερπουλ λόγω Financial Fair Play
- Πάγκαλος: Ψήφισα ΝΔ στις ευρωεκλογές για μην έρθει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 30 Σεπτεμβρίου η πρώτη συνάντηση Γκ. Χαρδούβελη με την τρόικα
- Ο ΣΥΡΙΖΑ “βλέπει” αυτοδυναμία, πίσω από τις δημοσκοπήσεις
- Αμφίπολη: «Οι κατασκευαστές είχαν προνοήσει για να αποφύγουν την τυμβωρυχία»
- Πάγκαλος: Στις ευρωεκλογές το έριξα ΝΔ
- Πάγκαλος: Για να μην βγει πρώτος ο ΣΥΡΙΖΑ, ψήφισα ΝΔ
- Θ. Πάγκαλος: Ψήφισα ΝΔ στις ευρωεκλογές
- Πιθανή έξοδος των 400.000 Κούρδων του Κομπάνι
- ΣΥΡΙΖΑ: "Εφικτός ο στόχος της αυτοδυναμίας"
- Λευκή τίγρη σκότωσε νεαρό Ινδό σε ζωολογικό κήπο