Παπάγια ιδιότητες – οφέλη: Το «φρούτο των αγγέλων»
Είναι ένα εξωτικό φρούτο που οι περισσότεροι το έχουν συνδυάσει στο μυαλό τους μόνο με τις καλοκαιρινές διακοπές και τα κοκτέιλ. Το φρούτο από το φυτό παπάγια όμως, έχει μοναδικές ευεργετικές για τον ανθρώπινο οργανισμό ιδιότητες.
Δείτε ποιες είναι αυτές και θα καταλάβετε για ποιους λόγους αξίζει να βάλετε την παπάγια στην διατροφή σας:
-Η παπάγια κάνει καλό στο δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής και τον καθαρισμό των φραγμένων πόρων. Περιέχει ένζυμα που συμβάλλουν στην αποσύνθεση των νεκρών κυττάρων, κάνοντας το δέρμα σας
-Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην μείωση της οξείδωσης της χοληστερόλης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
-Τα αντιοξειδωτικά στην παπάγια βοηθούν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης.-Οι σπόροι από το φρούτο του φυτού παπάγια έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, ειδικά στην καταπολέμηση των εντερικών παρασίτων/σκουληκιών.
-Η παπάγια βοηθάει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στην πέψη. Το ένζυμο παπαΐνη που περιέχει είναι ένα πεπτικό ένζυμο που βοηθά στην φυσική πέψη.
-Ο χυμός από παπάγια βοηθά στη θεραπεία των λοιμώξεων του παχέος εντέρου καθαρίζοντας το πύον και τη βλέννα από αυτό. Θα χρειαστεί να το παίρνετε τακτικά για να επουλωθούν γρήγορα οι φλεγμονές.
-Είναι μια τροφή με λίγες θερμίδες αλλά μεγάλη θρεπτική αξία. Ως εκ τούτου, είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
-Για τις εγκύους γυναίκες, η τακτική κατανάλωση παπάγιας βοηθά στη θεραπεία της πρωινής ναυτίας και αδιαθεσίας.
-Η παπάγια περιέχει αντιφλεγμονώδη ένζυμα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου για εκείνους που πάσχουν από αρθρίτιδα, οίδημα και οστεοπόρωση, ενώ έχει αποδειχτεί ότι διαθέτει και αντικαρκινικές ιδιότητες.
-Η παπάγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και ως εκ τούτου είναι πολύ καλή τροφή για όσους υποφέρουν από πυρετό, κρυολόγημα ή γρίπη.
-Τα σαμπουάν που περιέχουν εκχύλισμα παπάγιας είναι πιο αποτελεσματικά στον περιορισμό της πιτυρίδας.
Παπάγια: Θερμίδες και θρεπτικά στοιχείαΜία μέτρια παπάγια έχει περίπου: 120 θερμίδες 30 γραμμάρια υδατάνθρακες, 5 γραμμάρια φυτικών ινών
www.onmed.gr- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος για τον θάνατο 49χρονης μητέρας στη Φθιώτιδα – Τη βρήκε ο σύζυγός της στο σπίτι τους
- Ρουσφέτια μέχρι την ώρα που έκλεινε η Βουλή!
- Τι βιώνει κάποιος στα τελευταία δευτερόλεπτα της ζωής του
- Πρίγκιπας Αλβέρτος - Πριγκίπισσα Σαρλίν όπως δεν τους έχετε ξαναδεί: Χορεύουν Μακαρένα (video)
- Γιώργος Πολυχρονίου: «Η Ελένη Μενεγάκη δεν ήταν κάτι συγκλονιστικό»
- Βίκυ Παγιατάκη: Αυτό είναι το ζώδιο που θα δει βοήθεια στα αισθηματικά του
- Δίκη Πισπιρίγκου: Μήνυση Κούγια σε αναισθησιολόγο - Τι κατέθεσε ο Ανδρέας Ηλιάδης
- Δύο σκύλοι σε βιντεοκλήση
- Κολωνός: Στη φυλακή για άλλους έξι μήνες η μητέρα της 12χρονης
- Θρίλερ στα Τέμπη: Μία λάμα «ξεκλειδώνει» το μυστήριο με τα ανθρώπινα οστά και το κρανίο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Παπάγια ιδιότητες – οφέλη: Το «φρούτο των αγγέλων»
- Στα 2,5 ευρώ από 2,8 ευρώ τα διόδια στην Αττική Οδό
- Μυλωνάκης – Βελόπουλος: «Θα αποκαλύψω όλη την πολιτική, εγκληματική οργάνωσή του”
- Μητσοτάκης Σχηματάρι: Σταματήστε να παίζετε monopoly με τις ζωές και τις καταθέσεις των Ελλήνων
- Σουδάν Έλληνες: Έφτασε το πρώτο αεροσκάφος, συγκλονιστικές μαρτυρίες
- Νίκος Γκάλης – ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ: Στις 2 Μαΐου η τελετή αναγόρευσής του σε Επίτιμο Διδάκτορα
- Μπαρτζώκας – Ολυμπιακός: Η ομάδα είναι σαν συμφωνική ορχήστρα, παίζουμε δημοκρατικό μπάσκετ
- Μικρός Δημήτρης – καρκίνος: Συγκινητική η ανταπόκριση του κοινού
- Έδεσαν σε δέντρο 16χρονο μαθητή και τον απειλούσαν για να τους δώσει χρήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φουντώνει ο πόλεμος ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ για ντιμπέιτ και δημοσκοπήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι δυνάμεις του Ζελένσκι προετοιμάζουν την εαρινή αντεπίθεση
- Τι κρύβουν οι βολές «κατά ριπάς» στον Βαρουφάκη από τον Μητσοτάκη – Οι δύο στόχοι
- ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 13,5% σημείωσε ο τζίρος στις επιχειρήσεις του λιανικού εμπορίου
- Η Uber στηρίζει σταθερά τον τουρισμό της Ελλάδας
- Κρίσεις και συγκρίσεις
- Τέμπη: Αδελφός θύματος για το προεκλογικό σποτ της ΝΔ – «Εγώ θέλω να γυρίσω πίσω στον Ιούλιο του ’19»
- Θεσσαλονίκη: Έπεσαν 173 «καμπάνες» της τροχαίας σε μόλις μια ημέρα
- Γιώργος Πολυχρονίου: «Η Ελένη Μενεγάκη δεν ήταν κάτι συγκλονιστικό»
- Φαλ: «Να τα δώσουμε όλα για να πάμε στο φάιναλ φορ»
