Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Το κάνουμε άραγε σωστά;
Είναι ίσως η πιο βαρετή συνήθεια στο σύμπαν. Αλλά είναι κάτι που όλοι μας το κάνουμε, τουλάχιστον μια φορά τη μέρα: το βούρτσισμα των δοντιών.
Ωστόσο, οι οδοντίατροι δεν αρκούνται να μας λένε ότι πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας: υπογραμμίζουν ότι πρέπει να το κάνουμε με το σωστό τρόπο και με τη σωστή διάρκεια.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους περισσότερους οδοντίατρους, πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές τη μέρα και το βούρτσισμα για να είναι αποτελεσματικό θα πρέπει να διαρκεί περίπου δύο λεπτά, ήτοι
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώνουμε κατά μέσο όρο περί τις 1.900 ώρες της ζωής μας στο βούρτσισμα των δοντιών, ωστόσο, οι οδοντίατροι εκτιμούν ότι ο χρόνος που πραγματικά αφιερώνεται είναι σχεδόν ο μισός.
Επίσης το πιο σημαντικό βούρτσισμα της μέρας θεωρείται αυτό πριν τον ύπνο, λόγω της μειωμένης έκκρισης σιέλου όσο κοιμόμαστε, ενώ η οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει φθόριο, για την ενίσχυση των δοντιών.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χριστόφορος Βερναρδάκης: Βλακεία
- Θεσσαλονίκη: Έκανε 15 ληστείες και τον πρόδωσε ο σκύλος του
- Η απάντηση ΣΥΡΙΖΑ στον Αλέξη Κούγια για την υπόθεση Λιγνάδη
- Χαλκιδική: Έρχεται από τις ΗΠΑ ο αδερφός του 31χρονου που αγνοείται - «Θα κινήσω γη και ουρανό για να τον βρώ»
- Κριστιάνο Ρονάλντο: Δέχθηκε «άρρωστη» πρόταση 250 εκατομμυρίων για δυο χρόνια
- Τα 4 ζώδια που μπορείς να στηριχτείς πάνω τους σε μία δύσκολη στιγμή
- Πληρωμή Power Pass - vouchers.gov.gr: Δείτε εδώ τα χρήματα που θα πάρετε
- Ανατροπή με Γκριγκόνις στον Παναθηναϊκό
- Ιταλία: Καταρρέει ο Ντράγκι - Πρόσω ολοταχώς για πρόωρες εκλογές
- Κλείδωσαν οι αλλαγές στην πρωινή ζώνη σε Open, ANT1 και ΣΚΑΙ - Ενισχύεται το MEGA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Χρήστος Ζορμπάς Άρτα: Μια μέρα δικαίωσης
- Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Το κάνουμε άραγε σωστά;
- Ποτά με λίγες θερμίδες: Τι να επιλέγετε όταν βγαίνετε έξω
- Φοιτητής Γράμμος: Νεκρός βρέθηκε ο 26χρονος που αγνοείτο
- Ζώδια σήμερα 14/7: Προβλέψεις για την Πέμπτη
- Σαν σήμερα 14 Ιουλίου: H πτώση της Βαστίλης και η έναρξη της Γαλλικής Επανάστασης
- Άδωνις – Μανωλίδου: Μαζί μετά τη διάψευση των φημών ότι τη χτύπησε
- Κούγιας – Λιγνάδης: Επίθεση στον ΣΥΡΙΖΑ
- Λαζόπουλος Καστελόριζο: Χορεύει ζεϊμπέκικο στα στενά του νησιού
- Έξαρση κρουσμάτων Ελλάδα: Η Όμικρον καλπάζει στην κοινότητα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Το κάνουμε άραγε σωστά;
- Ποτά με λίγες θερμίδες: Τι να επιλέγετε όταν βγαίνετε έξω
- Στάχτες ανθρώπων Βαρσοβία: Τόνοι τέφρας κοντά σε πρώην στρατόπεδο συγκέντρωσης
- Πώς κλέβουν καύσιμα: Φαινόμενα εγκληματικότητας λόγω της αύξησης των τιμών – Βίντεο
- Αποφυλάκιση Λιγνάδη – Κούγιας: Προσπάθεια να συγκεντρωθούν τα χρήματα της εγγύησης
- Έξαρση κρουσμάτων Ελλάδα: Η Όμικρον καλπάζει στην κοινότητα
- Πόδια στο ταμπλό: Έχεις ιδέα πόσο επικίνδυνο είναι;
- Σαν σήμερα 14 Ιουλίου: H πτώση της Βαστίλης και η έναρξη της Γαλλικής Επανάστασης
- Ζώδια σήμερα 14/7: Προβλέψεις για την Πέμπτη
- Λαζόπουλος Καστελόριζο: Χορεύει ζεϊμπέκικο στα στενά του νησιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Βασίλης Μπισμπίκης και η Δέσποινα Βανδή επέλεξαν την …Αράχωβα για τις καλοκαιρινές τους διακοπές
- Νέος Κόσμος: Ληστεία σε τράπεζα – Ο δράστης έφυγε με άγνωστο ποσό
- Ακραίος καύσωνας πλήττει την Ευρώπη: Η πιο ζεστή μέρα στην Ισπανία
- Εκπαίδευση σκύλου
- O Αντετοκούνμπο πόσταρε τραγούδι που τα… χώνει σε ΛεΜπρόν, Πολ και Μπούκερ
- Η SoftOne και η IMPACT ενώνουν τις δυνάμεις τους
- Τουρισμός για όλους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα tourism4all.gov.gr – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και ποιοι κόβονται
- Θερινές εκπτώσεις 2022: Πόσο θα διαρκέσουν – Ανοιχτά την Κυριακή τα καταστήματα
- Μενέντεζ σε Φλώρο: Οι ΗΠΑ σταθερός σύμμαχος Ελλάδας και Κύπρου
- Απίστευτο! Γέννησε μέσα σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ
