Πρωί ή βράδυ να κάνω ντους; Δείτε τα οφέλη
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το ντους εκτός από μια διαδικασία απόλαυσης και χαλάρωσης είναι και μια απαραίτητη συνήθεια με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας.
Ανάλογα με το πρόγραμμά του καθένας από μας έχει εντάξει αυτή την δραστηριότητα σε όποια ώρα της μέρας τον εξυπηρετεί, με επικρατέστερες όμως επιλογές αυτές του πρωινού ή του βραδινού ντους.
Αν και οι ειδικοί διαφωνούν με το καθημερινό μπάνιο, καθώς όπως υποστηρίζουν στεγνώνει τα φυσικά έλαια που εξασφαλίζουν την προστασία της επιδερμίδας ενώ η έντονη χρήση σαπουνιών προκαλεί ξηρότητα και εφίδρωση,
Ας δούμε λοιπόν ποιά είναι τα οφέλη και στις δύο περιπτώσεις είτε πρόκειται για το πρωινό είτε για το βραδινό μας ντους:
Ντους το πρωί
1)Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ λειτουργεί καλύτερα και από τον καφέ αφού συμβάλλει στην καλύτερη συγκέντρωση.
2)Ο ιδρώτας που μένει στην επιδερμίδα τη νύχτα, κυρίως σε άτομα με λιπαρό δέρμα, φράζει τους πόρους. Η καλύτερη θερμοκρασία είναι μία μέση, το νερό δηλαδή να είναι χλιαρό.
3)Αν έχετε πόνους στην πλάτη και τον αυχένα, το πρωινό ντους είναι μια πολύ καλή λύση γιατί ανακουφίζει την ένταση των μυών.
Ντους το βράδυ
Το βραδινό ντους είναι κατάλληλο μετά από μία έντονη ημέρα αν θέλετε έναν εύκολο και ήρεμο ύπνο:
1)Η υπεύθυνη για τον ύπνο ορμόνη, η μελατονίνη παράγεται πολύ πιο εύκολα αφού κάνετε ένα ντους πριν κοιμηθείτε.
2)Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες.
3) Αποβάλλει τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και διατηρείτε έτσι τα σεντόνια σας καθαρά για μεγαλύτερο διάστημα.
Το άρθρο Πρωί ή βράδυ να κάνω ντους; Δείτε τα οφέλη εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η διαθήκη του Μπάρκουλη: Τι άφησε στην σύζυγό του υπό τον όρο να μην ξαναπαντρευτεί
- Πατέρας παίζει με τον γιο του, γλιστρά και τον καταπλακώνει – Φόβοι ότι είναι νεκρός (video)
- Ο Λαπαβίτσας ξεσπαθώνει κατά του ΣΥΡΙΖΑ: Είναι πλέον τελεσίδικα καθεστωτικός
- Ο πλανήτης υποκλίνεται στα ατελείωτα πόδια της Νικόλ Κίντμαν
- Βίκυ Σταμάτη: Σούσι και φραστικές επιθέσεις μπροστά στο παιδί της
- Θρήνος στον Βόλο: Πέθανε στα χέρια των κολλητών του
- Γνωστή τουριστική επιχείρηση έκανε δωρεά στη μνήμη του Παττακού
- Κ. Κάππας: Κανένας κίνδυνος από την κεραία κινητής τηλεφωνίας στους Αγ. Αναργύρους (ηχητικό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Πρωί ή βράδυ να κάνω ντους; Δείτε τα οφέλη
- Ελληνίδα παρουσιάστρια ομολογεί ότι βγαίνει έξω «χωρίς βρακί»!
- «Τύμπανα πολέμου» ; Ο Πούτιν καλεί τους Ρώσους αξιωματούχους στην «Μητέρα πατρίδα»
- Ο Πολάκης αγνόησε επιδεικτικά καρκινοπαθή στην Σύρο (video)
- «Προσωρινά» έδωσαν τις προσωρινές συντάξεις- Τις παίρνουν πίσω!
- Επικεφαλής της ομάδας για το χρέος ο Νίκος Χριστοδουλάκης
- «Γυαλιά καρφιά» στην Ιπποκράτους από την χθεσινή βομβιστική επίθεση (pics)
- Ιδού πώς θα «κουρευτούν» τα χρέη στις επιχειρήσεις (βίντεο)
- Κυρίτσης για Στουρνάρα: Ήταν με τους «άλλους», υπονομεύθηκε η διαπραγμάτευση

- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πρωί ή βράδυ να κάνω ντους; Δείτε τα οφέλη
- «Τύμπανα πολέμου» ; Ο Πούτιν καλεί τους Ρώσους αξιωματούχους στην «Μητέρα πατρίδα»
- Επικεφαλής της ομάδας για το χρέος ο Νίκος Χριστοδουλάκης
- Ελληνίδα παρουσιάστρια ομολογεί ότι βγαίνει έξω «χωρίς βρακί»!
- «Γυαλιά καρφιά» στην Ιπποκράτους από την χθεσινή βομβιστική επίθεση (pics)
- «Προσωρινά» έδωσαν τις προσωρινές συντάξεις- Τις παίρνουν πίσω!
- Κυρίτσης για Στουρνάρα: Ήταν με τους «άλλους», υπονομεύθηκε η διαπραγμάτευση
- Ιδού πώς θα «κουρευτούν» τα χρέη στις επιχειρήσεις (βίντεο)
- Ο Πολάκης αγνόησε επιδεικτικά καρκινοπαθή στην Σύρο (video)
- «Πουτ@ν@ς γιε!»: Πλακώθηκαν Μαραντόνα-Βερόν σε φιλανθρωπικό αγώνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- #FreeBresha: Καμπάνια υποστήριξης για μια 14 χρονη που σκότωσε τον πατέρα της
- Η Συνομωσία Πυρήνων της Φωτιάς ανέλαβε την ευθύνη για τη βόμβα στην Τσατάνη
- Κρήτη: Έφτασε η ώρα της απόφασης για την άγρια δολοφονία του ηλικιωμένου για… 100 ευρώ
- ΣΟΚ! Σκότωσε συνταξιούχο για 100€ - Ισόβια στον δράστη της στυγερής δολοφονίας!
- Γ.Κυρίτσης: Η προηγούμενη κυβέρνηση είχε συμφωνήσει γενική άρση προστασίας στους πλειστηριασμούς
- Νέα προσπάθεια συγκρότησης ΕΣΡ την προσεχή εβδομάδα
- Ικανοποίηση του ΕΒΕΔ για το νόμο που αφορά τις υπερχρεωμένες επιχειρήσεις
- Άντεξε ένα ημίχρονο η Δόξα Μεγαλόπολης
- Ρόδος: Διαταγές πληρωμής 6 εκ. για 33 μεγαλο-οφειλέτες
- Ένοχοι στην υπόθεση του Ιλ. Καρέλι οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι της Νιγρίτας