Τοστ με αβοκάντο: Το τέλειο, θρεπτικό πρωινό
Τοστ με αβοκάντο: Ποιος δεν θέλει να φάει για πρωινό ένα τοστ με αβοκάντο που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα; Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για απολαυστικό και θρεπτικό πρωινό, με λίγες θερμίδες. Τα καλά λιπαρά οξέα του αβοκάντο, η πρωτεΐνη του αυγού και όλη η γεύση του τυριού κρέμα πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί. Αυτό είναι το υγιεινό πρωινό με το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Τοστ με αβοκάντο: Τα υλικά για 2 φέτες
2 φέτες χωριάτικο ψωμί2 αυγά1 ώριμο αβοκάντο2 κ.σ. τυρί κρέμαΠάπρικα γλυκιάΕλαιόλαδοΞύδιΑλάτιΤοστ με αβοκάντο: Εκτέλεση
Βάζουμε σε μια κατσαρόλα μπόλικο νερό να πάρει βράση. Προσθέτουμε 2 κ.σ. ξύδι. Με ένα σύρμα αναδεύουμε να δημιουργήσουμε μια δύνη και εφόσον πάρει βράση (όχι να κοχλάζει) σπάμε το αυγό στη μέση της κατσαρόλας.
Αφαιρούμε με τρυπητή κουτάλα έπειτα από 2′ λεπτά. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία με το δεύτερο αυγό.
Φρυγανίζουμε το ψωμί σε τοστιέρα και ραντίζουμε με ελαιόλαδο και αλατοπίπερο
Καθαρίζουμε το αβοκάντο και κόβουμε σε λεπτές φετούλες.
Στρώνουμε από μια κουταλιά τυρί κρέμα σε κάθε φέτα ψωμί. Στρώνουμε από πάνω το αβοκάντο και από πάνω τοποθετούμε ένα αυγό.
Πασπαλίζουμε με αλατοπίπερο και σερβίρουμε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρισμός «βόμβα» στην ελληνική showbiz! Έβαλαν οριστικό τέλος στη σχέση τους! (Video)
- Τέλος εποχής για το θρυλικό G3. Προς απόσυρση και τα Steyr
- ΒΡΩΜΑ ΚΑΙ ΔΥΣΩΔΙΑ ΣΤΟ ΕΛΛΗ - ΦΩΤΟ
- Ένα αυθεντικό ψητοκρεοπωλείο στην Αθήνα από τη Φάρμα Μπράλου
- Εγκατέλειψαν την 8χρονη υιοθετημένη κόρη τους καταγγέλλοντας πως είναι… 22χρονη νάνος
- Μητσοτάκης και Μαρέβα σε Τραμπ και Μελάνια
- Η πρώτη φωτογραφία της Φωτεινής Αθερίδου με το μωρό της
- Διάσημη ηθοποιός είναι έγκυος από τον νέο της σύντροφο
- Εφορία: Τι αλλάζει στην πάγια ρύθμιση οφειλών
- 120 δόσεις: Πώς μπορείτε να ενταχθείτε στη ρύθμιση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κεραυνοί νεκροί: Δύο άνδρες, θύματα της κακοκαιρίας – Ισχυρές καταιγίδες και πλημμύρες
- Τσίπρας για εκκενώσεις: Tweet όλο ειρωνεία για τις επιχειρήσεις της ΕΛΑΣ
- Τοστ με αβοκάντο: Το τέλειο, θρεπτικό πρωινό
- Τσαβούσογλου – Χριστοδουλίδης: Ο άτυπος, έντονος διάλογος στον διάδρομο του ΟΗΕ (vid)
- Κύκλωμα παράνομων υιοθεσιών Θεσσαλονίκη: Εξαρθρώθηκε “φάμπρικα” εμπορίας βρεφών
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τοστ με αβοκάντο: Το τέλειο, θρεπτικό πρωινό
- Τσίπρας για εκκενώσεις: Tweet όλο ειρωνεία για τις επιχειρήσεις της ΕΛΑΣ
- Κύκλωμα παράνομων υιοθεσιών Θεσσαλονίκη: Εξαρθρώθηκε “φάμπρικα” εμπορίας βρεφών
- Τσαβούσογλου – Χριστοδουλίδης: Ο άτυπος, έντονος διάλογος στον διάδρομο του ΟΗΕ (vid)
- Κεραυνοί νεκροί: Δύο άνδρες, θύματα της κακοκαιρίας – Ισχυρές καταιγίδες και πλημμύρες
- Thomas Cook Ελλάδα: Σε αχαρτογράφητα νερά ο ελληνικός τουρισμός
- Μητσοτάκης Μάτι: Η “κλιματική αλλαγή που φταίει για τους νεκρούς” και η επίθεση του ΣΥΡΙΖΑ
- Νεκρός από κεραυνό: Δεύτερο θύμα της κακοκαιρίας στην Πελοπόννησο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φόβοι Παναγιωτόπουλου για εισροή τζιχαντιστών στην Ελλάδα λόγω εξελίξεων στα τουρκοσυριακά σύνορα
- Δώδεκα συλλήψεις για εμπλοκή σε μεγάλο κύκλωμα παράνομων υιοθεσιών και εμπορίας ωαρίων
- Το ξέκοψε ο Καραμανλής για την υπόγεια χάραξη στην Πάτρα - Δεν υπάρχουν χρήματα
- Ισχυρός σεισμός συντάραξε το Πουέρτο Ρίκο
- Πετρούπολη: Μαθήματα τεσσάρων ωρών για μαθητές σχολείου που έκλεισε μετά το σεισμό
- Δικάζονται στην Τουρκία οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί
- Εφορία: Τι αλλάζει στην πάγια ρύθμιση οφειλών
- Αχτσιόγλου: Στηρίζουμε τις διεκδικήσεις των εργαζομένων
- Μάτι και κλιματική αλλαγή: «Μαλλιά κουβάρια» ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ
- Τα ξημερώματα η συνάντηση Τραμπ - Μητσοτάκη: Αμερικανικές επενδύσεις και διμερείς σχέσεις στην ατζέντα
