11 λεπτά άσκησης την ημέρα σώζουν από τον πρόωρο θάνατο
16:09 14/3/2023
- Πηγή: Καθημερινή
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς δρομέας ή να αθλείται εντατικά για να ωφεληθεί από τα θετικά της άσκησης: ένα σύντομο περπάτημα μέσα στην ημέρα είναι αρκετό, σύμφωνα με βρετανική ανάλυση. Αν όλοι αφιέρωναν, καθημερινά, 11 λεπτά για σωματική δραστηριότητα, ένας στους 10 πρόωρους θανάτους θα μπορούσε να αποτραπεί.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία 16 Μαρτίου: Μόλις ανακοινώθηκε – Τα πάνω κάτω στις πτήσεις AEGEAN και Olympic Air – Ποιες ακυρώνονται
- Λαμία: Ένοχος ο γιατρός για το θάνατο του 9χρονου Δημήτρη – «Θα τα άντεχα όλα για να τιμωρηθεί» λέει η μάνα του
- «Είναι βαριά το παιδί μας», λέει η γιαγιά του μοναδικού επιζώντα από το 1ο βαγόνι στα Τέμπη
- Τέλος εποχής για την Ρεάλ ο Αντσελότι
- Μυθική προεκλογική εκστρατεία υποψήφιας βουλευτής του ΠΑΣΟΚ υπό τους ήχους της Ρίτας Σακελλαρίου
- Κιάνου Ριβς: Η αναπάντεχη πρόταση γάμου στην πρεμιέρα του «John Wick 4»
- Αντιμετώπισε την τενοντίτιδα μέσω της διατροφής
- Απεργία: Ποιοι συμμετέχουν στις κινητοποιήσεις της Πέμπτης – Τι ισχύει με ΜΜΜ και σχολεία
- Σε απεργιακό κλοιό η χώρα την Πέμπτη - Ποιοι κλάδοι απεργούν, πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Οι διαιτητές του ντέρμπι Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- 11 λεπτά άσκησης την ημέρα σώζουν από τον πρόωρο θάνατο
- Θεσσαλονίκη: Σε ανακριτή ο 48χρονος που έριξε νέφτι και οινόπνευμα στη συγκάτοικό του
- Σε στάση εργασίας προχώρουν την Πέμπτη τα λεωφορεία του ΟΑΣΑ
- Ρωσία: Ποινές σε όσους ασκούν κριτική σε ομάδες μισθοφόρων
- Ρωσία: Η Σερβία τελεί υπό δυτική πίεση για να συμμετάσχει στις κυρώσεις
- Επικουρικές συντάξεις: 37.500 δικαιούχοι λαμβάνουν σήμερα την προκαταβολή
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- 11 λεπτά άσκησης την ημέρα σώζουν από τον πρόωρο θάνατο
- Θεσσαλονίκη: Σε ανακριτή ο 48χρονος που έριξε νέφτι και οινόπνευμα στη συγκάτοικό του
- Επικουρικές συντάξεις: 37.500 δικαιούχοι λαμβάνουν σήμερα την προκαταβολή
- Ρωσία: Η Σερβία τελεί υπό δυτική πίεση για να συμμετάσχει στις κυρώσεις
- Σε στάση εργασίας προχώρουν την Πέμπτη τα λεωφορεία του ΟΑΣΑ
- Ρωσία: Ποινές σε όσους ασκούν κριτική σε ομάδες μισθοφόρων
- Ηλιούπολη: Χειροπέδες σε δύο 17χρονους για ληστεία σε φαρμακείο
- Η Κνεσέτ ανοίγει τον δρόμο για την επιστροφή Εβραίων εποίκων στη Δυτική Όχθη
- «Παρενέργειες» Covid και στην αντίληψή μας για τον χρόνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Νικόλ Κίντμαν κουνάει τα μαλλιά της στα Όσκαρ και πεταλούδες χορεύουν στα σόσιαλ
- Έλτον Τζον: Το απίστευτο ποσό στο πάρτι για την καταπολέμηση του AIDS
- Π.Δουδωνής: Το κομματικό κράτος της Νέας Δημοκρατίας βρισκόταν στο τιμόνι της ΕΡΓΟΣΕ
- Fiat Uno: Το αυτοκίνητο που παρουσιάστηκε στο Κέιπ Κανάβεραλ
- Κατρούγκαλος: Να κληθούν στην Επιτροπή Θεσμών Χατζηδάκης, συνδικαλιστές και διοικήσεις του ΟΣΕ
- Επικουρική σύνταξη: Στο ταμείο σήμερα 37.500 δικαιούχοι για την προκαταβολή
- Και οι σιδηροδρομικοί συμμετέχουν στην 24ωρη απεργία της Πέμπτης
- Χωρίς τρένα και την Πέμπτη 16/3
- Ο ΟΠΑΠ ανανεώνει το Pamestoixima.gr και προσφέρει μια αναβαθμισμένη στοιχηματική εμπειρία διασκέδασης στους πελάτες
- Δεν θα πραγματοποιηθούν οι πτήσεις Aegean και Olympic Air την ημέρα της γενικής απεργίας
