Η άσκηση κάνει καλό στις εγκύους – Τα οφέλη και οι συστάσεις
08:38 4/8/2024
- Πηγή: Καθημερινή
Ευεργετική είναι η άσκηση για τις εγκύους και τα έμβρυα. Η πλειονότητα των διεθνών οργανισμών μαιευτήρων και γυναικολόγων συστήνει 150 λεπτά μέτριου βαθμού σωματικής δραστηριότητας εβδομαδιαίως ή 20-30 λεπτά άσκησης τουλάχιστον 4-5 ημέρες.
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελλάδα - Γερμανία μπάσκετ: Πότε και τι ώρα παίζουν - Το κανάλι που το δείχνει
- Το σούπερ φρούτο που ρίχνει την πίεση – Έχει τριπλάσιο κάλιο από τις μπανάνες!
- Μίλτος Τεντόγλου: Τι ώρα είναι ο αγώνας του σήμερα (4/8) στο Παρίσι - Το κανάλι που τον δείχνει
- Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό
- Νέα έρευνα: Εκατομμύρια άνθρωποι που παίρνουν στατίνες δεν τις χρειάζονται πραγματικά
- Ο Μουτζούρης έχασε τον άνθρωπο του και από τότε βυθίζεται στη μοναξιά – Ζει μόνος στην αυλή του σπιτιού του
- Χεζμπολάχ: Εκτόξευση δεκάδων ρουκετών στο βόρειο Ισραήλ
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Στους 8 η Εθνική Ελλάδας Μπάσκετ Ανδρών μετά τη νίκη της Σερβίας
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Κυριακή 4 Αυγούστου
- Η μέρα και η ώρα του μεγάλου προημιτελικού της Ελλάδας με την Γερμανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- Μοσχάρι κοκκινιστό: 18 συνταγές για το πιο κλασικό κυριακάτικο φαγητό
- Η Σιμόν Μπάιλς κατέκτησε το έβδομο χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Στους 8 η Εθνική Ελλάδος μετά τη νίκη της Σερβίας
- Υεμένη: Πύραυλος εξερράγη σε απόσταση λίγων μέτρων από φορτηγό πλοίο
- Εύβοια: Πάνω από 9.700 στρέμματα κάηκαν στον Πισσώνα
- Ο αγώνας πυγμαχίας που ξεσήκωσε «μάχες»
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Οι ελληνικές συμμετοχές την 9η ημέρα
- Η άσκηση κάνει καλό στις εγκύους – Τα οφέλη και οι συστάσεις
- Λίβανος: Η Χεζμπολάχ εκτόξευσε δεκάδες ρουκέτες εναντίον του Ισραήλ
- Κυπριακό: Πρόταση ΟΗΕ για τριμερή συνάντηση
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Η άσκηση κάνει καλό στις εγκύους – Τα οφέλη και οι συστάσεις
- Ο αγώνας πυγμαχίας που ξεσήκωσε «μάχες»
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Οι ελληνικές συμμετοχές την 9η ημέρα
- Λίβανος: Η Χεζμπολάχ εκτόξευσε δεκάδες ρουκέτες εναντίον του Ισραήλ
- Σαν Σήμερα: 4 Αυγούστου 1919 – Καταρρέει η Σοβιετική Δημοκρατία της Ουγγαρίας
- Ο πρόεδρος Μπάιντεν ελπίζει πως το Ιράν δεν θα υλοποιήσει τις απειλές του
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Στους 8 η Εθνική Ελλάδος μετά τη νίκη της Σερβίας
- Μοσχάρι κοκκινιστό: 18 συνταγές για το πιο κλασικό κυριακάτικο φαγητό
- Υεμένη: Πύραυλος εξερράγη σε απόσταση λίγων μέτρων από φορτηγό πλοίο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλιμακώνεται η ένταση στη Μέση Ανατολή: Η Χεζμπολάχ εκτόξευσε δεκάδες ρουκέτες κατά του Ισραήλ
- Στη σύνταξη 6 στους 10 με πλασματικά έτη
- Αύγουστος στο Disney+ με «Το Βασίλειο του πλανήτη των πιθήκων», «Only murders in the building», σειρές και αγαπημένες παιδικές ταινίες
- «Καμπανάκι» για την Αθήνα – Πάνω από 3,5 βαθμούς εκτιμάται να αυξηθεί η μέση θερμοκρασία αέρα κατά την περίοδο 2041-2070
- Ήρθε η ώρα του Τεντόγλου - Το αναλυτικό πρόγραμμα για την Ελλάδα την Κυριακή
- Bρετανία: Τουλάχιστον 90 συλλήψεις μετά τις ταραχές σε αντιμεταναστευτικές διαδηλώσεις
- Μπήκαν οι «έξυπνες» ταμειακές στην εστίαση: Η Εφορία θα γνωρίζει μέχρι και ποια τραπέζια είναι ελεύθερα
- Εναλλακτικές διακοπές για το φετινό καλοκαίρι και «κρυφοί» προορισμοί στην Ελλάδα -Για όσους θέλουν βουνό
- Οι Ουκρανοί βύθισαν το ρωσικό υποβρύχιο «Rostov-on-Don» (B-237) στο λιμάνι της Σεβαστούπολης
