Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό
08:32 4/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το τυρί αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής παγκοσμίως. Αν και πολλές φορές έχει κακή φήμη λόγω των υψηλών θερμίδων και λιπαρών, τα περισσότερα τυριά είναι θρεπτικά και μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας με διάφορους τρόπους. Υπάρχουν εκατοντάδες τυριά που φτιάχνονται από αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα. Μαλακά ή σκληρά τυριά, μια τεράστια ποικιλία για κάθε γεύση, υφή και εντέλει προτίμηση. Το Health συγκέντρωσε τα εννέα πιο υγιεινά είδη τυριών με τη λίστα να ξεκινάει από ένα ελληνικό, τη φέτα… 1. Φέτα Βασικό στοιχείο της μεσογειακής
διατροφής, η φέτα είναι πλούσια σε αρκετά θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη Β12, η οποία είναι απαραίτητη για τη νευρολογική λειτουργία, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τον μεταβολισμό και τη σύνθεση του DNA. 2. Παρμεζάνα Η παρμεζάνα, το αγαπημένο σκληρό ιταλικό τυρί που συνήθως συνοδεύει πιάτα ζυμαρικών και σαλάτες, είναι φυσικά χαμηλό σε λακτόζη, γεγονός που το καθιστά κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία. Η παρμεζάνα είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνη και βιταμίνες […]
Keywords
τυρια, health, dna, σαλατα, δυσανεξια, σαλατες, υγεια, dna, ασβεστιο, βιταμινες, γαλα, γεγονος, γευση, λειτουργια, πιατα, τυρι, φετα, φυσικα, φημη, health, ειδη, εννεα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελλάδα - Γερμανία μπάσκετ: Πότε και τι ώρα παίζουν - Το κανάλι που το δείχνει
- Το σούπερ φρούτο που ρίχνει την πίεση – Έχει τριπλάσιο κάλιο από τις μπανάνες!
- Μίλτος Τεντόγλου: Τι ώρα είναι ο αγώνας του σήμερα (4/8) στο Παρίσι - Το κανάλι που τον δείχνει
- Κίνδυνος καταστροφής αν καταρρεύσει το ρεύμα του Ατλαντικού - Τι δείχνει έρευνα
- Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό
- Νέα έρευνα: Εκατομμύρια άνθρωποι που παίρνουν στατίνες δεν τις χρειάζονται πραγματικά
- Ο Μουτζούρης έχασε τον άνθρωπο του και από τότε βυθίζεται στη μοναξιά – Ζει μόνος στην αυλή του σπιτιού του
- Eάν το δεις αυτό, τότε να νοιώσεις ξεχωριστός γιατί είσαι πραγματικά ευλογημένος από τον Θεό – ΒΙΝΤΕΟ
- Χεζμπολάχ: Εκτόξευση δεκάδων ρουκετών στο βόρειο Ισραήλ
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Στους 8 η Εθνική Ελλάδας Μπάσκετ Ανδρών μετά τη νίκη της Σερβίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό
- Νέα έρευνα: Εκατομμύρια άνθρωποι που παίρνουν στατίνες δεν τις χρειάζονται πραγματικά
- Σε εξέλιξη φωτιά σε συσκευαστήριο στο Βασιλικό Κορινθίας – Μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής
- Πήλιο: Αυτοκίνητο βρέθηκε στο χείλος του γκρεμού μετά από τροχαίο – Απεγκλωβίστηκαν οι δύο επιβάτες
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 4/8/2024
- Αίγυπτος: Οκτώ νεκροί και επτά τραυματίες από κατάρρευση κτιρίου στο Κάιρο
- Τουλάχιστον 17 οι νεκροί από το ισραηλινό πλήγμα σε σχολείο της Γάζας σύμφωνα με νεότερο απολογισμό
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: «Σήμερα είναι η μέρα μου, θα το απολαύσω» έγραψε ο Λευτέρης Πετρούνιας
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Το πρόγραμμα για την Ελλάδα την Kυριακή (04/08)
- O Πούτιν προσφέρθηκε να στείλει ανθρωπιστική βοήθεια στους πλημμυροπαθείς της Βόρειας Κορέας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό
- Ορόσημο τα 50 χρόνια για το Κυπριακό; – Αθήνα και Λευκωσία σε κοινή γραμμή απέναντι στην πρόταση Γκουτέρες για τριμερή
- Σε ρόλο Big Brother η Εφορία – Οι νέες ταμειακές έχουν τη δυνατότητα να ενημερώνουν ακόμα και για τα άδεια τραπέζια στο κατάστημα
- Τουλάχιστον 90 συλλήψεις μετά τις ταραχές σε αντιμεταναστευτικές διαδηλώσεις στη Βρετανία
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Αυτή είναι η Εθνική Γερμανίας – Η ακτινογραφία της αντιπάλου μας στον ιστορικό προημιτελικό
- Σε ποια θερινά σινεμά της πόλης μπορείτε να δείτε έξι αριστουργήματα του παγκόσμιου κινηματογράφου
- H Ελεονώρα Ζουγανέλη επέλεξε το φόρεμα που κολακεύει όλους τους σωματότυπους
- Τα μετρητά… κερδίζουν – Μόνο 2 στις 10 αγοραπωλησίες ακινήτων γίνονται με στεγαστικό δάνειο
- Νέα έρευνα: Εκατομμύρια άνθρωποι που παίρνουν στατίνες δεν τις χρειάζονται πραγματικά
- Εμπρηστική επίθεση σε κέντρο αισθητικής στη Νέα Σμύρνη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίγυπτος: Ένας νεκρός και επτά τραυματίες από την κατάρρευση κτιρίου στο Κάιρο
- Παγκόσμια ανησυχία για γενικευμένο πόλεμο στη Μέση Ανατολή: Ανταλλαγή πυρών ανάμεσα σε Ισραήλ και Χεζμπολάχ
- Αίθριος καιρός με τοπικές βροχές στα ηπειρωτικά
- Ζαρουχλέικα: Είδαν επιτέλους φως
- Βρετανία: Τουλάχιστον 90 συλλήψεις στις αντιμεταναστευτικές διαδηλώσεις με αφορμή την επίθεση στο Σάουθπορτ
- Σε ποιο κανάλι και τι ώρα θα δείτε τον τελικό στους κρίκους
- Εξαφάνιση 34χρονου στην Πάτρα - Αγνοείται πέντε ημέρες
- Εμπρηστική επίθεση σε κέντρο αισθητικής στη Νέα Σμύρνη
- Δεκάδες ρουκέτες κατά του Ισραήλ εκτόξευσε η Χεζμπολάχ
