Διατηρήστε τα κιλά που χάσατε

Διαβάστε παρακάτω μερικούς για να μην πάρετε ποτέ ξανά τα κιλά που χάσατε… Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες είναι οι καλύτερες «φίλες» της δίαιτας, διότι σας χορταίνουν, τονώνουν το μεταβολισμό και είναι σχετικά χαμηλές σε θερμίδες. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι το ψωμί και τα μακαρόνια ολικής άλεσης, το καφέ […]
Keywords
Τυχαία Θέματα