ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΛΙΑΡΟΥ: Κρέμα σοκολάτα διαίτης

20:57 5/7/2013 - Πηγή: Tsantiri.gr

Με μόνο 247 θερμίδες ανά μερίδα απολαμβάνουμε σοκολάτα χωρίς ενοχές! Υλικά 500 γρ. γάλα φρέσκο 1,5% λιπαρά 20 γρ. κακάο 30 γρ. ζάχαρη σκούρα καστανή 20 γρ. κορν φλάουρ 300 γρ. κουβερτούρα 52 – 55% κακάο, τεμαχισμένη σε μικρά κομμάτια Μερίδες 8 Προετοιμασία 45΄ Διαδικασία Ρίχνουμε το γάλα με το κακάο σε μια κατσαρόλα και