Θυμός: Ένα συναίσθημα που πρέπει να αποφεύγετε πριν κοιμηθείτε…
20:06 3/5/2012
- Πηγή: Dimotiko Safari
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει το παλιό ρητό που λέει «μην πηγαίνεις για ύπνο θυμωμένος, γιατί το άλλο πρωί ο θυμός θα έχει γίνει μνησικακία». Όποια κι αν είναι η ρίζα του γνωμικού, φαίνεται πως κρύβει κάποια αλήθεια, αναφέρει η εφημερίδα «New York Times». Πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «The Journal of Neuroscience», καταδεικνύει πως ο ύπνος με αρνητικά συναισθήματα τα ενισχύει ή έστω τα συντηρεί. Στη μελέτη συμμετείχαν 106 άνδρες και γυναίκες που είδαν φωτογραφίες, ορισμένες από τις... οποίες τους
προκαλούσαν αρνητικά συναισθήματα (ήταν λ.χ. εικόνες από τροχαία ατυχήματα). Στη συνέχεια, άλλοι εθελοντές κοιμήθηκαν, ενώ άλλοι έκαναν διάφορες εργασίες χωρίς να κοιμηθούν.
Έπειτα από 12 ώρες οι ερευνητές τούς έδειξαν ξανά τις ίδιες φωτογραφίες. Όσοι εθελοντές είχαν μείνει ξύπνιοι στο μεσοδιάστημα αντέδρασαν πολύ πιο ουδέτερα αυτή τη φορά. Αντιθέτως, όσοι είχαν κοιμηθεί αντέδρασαν εξίσου έντονα με την πρώτη φορά, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο ύπνος «προστάτευσε» τη συναισθηματική αντίδρασή τους.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει πως ο ύπνος εντείνει τη μνήμη, ενώ ορισμένες έχουν τεκμηριώσει πως, όταν είμαστε πολύ ταραγμένοι ή θυμωμένοι, δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε και αυτό ίσως αποτελεί τον τρόπο που έχει ο εγκέφαλος για να αποφύγει να αποθηκεύσει την ανάμνηση που μας τάραξε τόσο πολύ.
Έπειτα από 12 ώρες οι ερευνητές τούς έδειξαν ξανά τις ίδιες φωτογραφίες. Όσοι εθελοντές είχαν μείνει ξύπνιοι στο μεσοδιάστημα αντέδρασαν πολύ πιο ουδέτερα αυτή τη φορά. Αντιθέτως, όσοι είχαν κοιμηθεί αντέδρασαν εξίσου έντονα με την πρώτη φορά, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο ύπνος «προστάτευσε» τη συναισθηματική αντίδρασή τους.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει πως ο ύπνος εντείνει τη μνήμη, ενώ ορισμένες έχουν τεκμηριώσει πως, όταν είμαστε πολύ ταραγμένοι ή θυμωμένοι, δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε και αυτό ίσως αποτελεί τον τρόπο που έχει ο εγκέφαλος για να αποφύγει να αποθηκεύσει την ανάμνηση που μας τάραξε τόσο πολύ.
Keywords
θυμος, new york times, new york, york, times, μνήμη, ξανα, μνήμη, εικονες, φωτογραφιες, γεγονος, γινει, εφημεριδα, υπνο, υπνος, πρωι, ριζα, συνεχεια, τροχαια, φορα, ωρες, εγκεφαλος, η εφημεριδα, μεινει, μελετη, ουδετερα, ρητο, york
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοσκόπηση Αγγλικής πρεσβείας. Τα ποσοστά των κομμάτων
- Ακόμα 5 φωτογραφίες ιερόδουλων στην δημοσιότητα
- Φωτογραφίες με 5 νέες ιερόδουλες που σκορπούσαν το AIDS
- Μενεγάκη: μίλησε πρώτη φορά για Ματέο-Λάτσιο [video]
- «Μακραίνει» η λίστα με τις ιερόδουλες φορείς-ΦΩΤΟ
- Η ΤΑΙΝΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - THE NAZIS AT THE CENTER OF THE EARTH
- ΣΟΚ – ΕΥΓΕΝΙΑ ΜΑΝΩΛΙΔOY: Δείτε ΦΩΤΟγραφίες με τον πρώην σύζυγό της
- Δράση – Φιλελεύθερη Συμμαχία: Ντροπή για το επίπεδο του πολιτικού διαλόγου
- Δείτε live την κεντρική ομιλία του Αντώνη Σαμαρά στο Ζάππειο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimotiko Safari
- Τελευταία Νέα Dimotiko Safari
- Θυμός: Ένα συναίσθημα που πρέπει να αποφεύγετε πριν κοιμηθείτε…
- Παραμένει στο 1% το βασικό ευρω-επιτόκιο…
- Αποζημίωση 300.000ευρώ για την υπόθεση της ζαρντινιέρας…
- ΣΦΑΛΙΑΡΕΣ ΣΤΟΥΣ ΜΝΗΜΟΝΙΑΚΟΥΣ!
- ΠΟΕ-ΟΤΑ: Προσβλητική η στάση της κυβέρνησης…
- Ζητούσε χρήματα για να τελέσει τρισάγια...
- ΕΤΟΙΜΑΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΞΥΛΟ…
- «Μπλόκο» της αστυνομίας σε φορτίο ηρωίνης…
- Ερντογάν: «Αναβαθμίσατε την Ελλάδα και υποβαθμίζετε εμάς;»!
- Κατρακυλούν οι πωλήσεις αυτοκινήτων και στην Ιταλία…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- [Sports] Τα 7 μπαχαρικά που κόβουν την όρεξη και βοηθούν στο αδυνάτισμα!
- Κόψτε του τη μπάλα
- LIVE-Η ομιλία Βενιζέλου
- Το βιολί του...ο οίκος Fitch
- Ασθενής σεισμική δόνηση
- "Ο Πλεύρης είναι αδερφός"
- Το μπάνιο που έγινε εφιάλτης
- Κρήτη: Άγρια επίθεση σε νεαρό ζευγάρι! Στο νοσοκομείο ο άνδρας
- Xτύπημα Fitch παραμονές των εκλογών
- Βολές από την Αλέκα Παπαρήγα κατά ΣΥΡΙΖΑ για αλλαγές στη θέση του για το χρέος...