[Υγεία, διατροφή] Oι καλύτεροι και οι χειρότεροι τρόποι για να μαγειρεύετε τα λαχανικά

11:31 5/2/2014 - Πηγή: Ofono

Τα λαχανικά δεν είναι υγιεινά μόνο ωμά, αλλά και μαγειρεμένα. Ποιος όμως είναι ο καλύτερος τρόπος μαγειρέματος για να διατηρήσετε όσο δυνατόν περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά τους;