Εκτόμορφος, Μεσόμορφος και Ενδόμορφος - Τι σωματότυπος είστε;

17:27 14/4/2014 - Πηγή: TNSite
Εκτόμορφος Εάν έχετε ένα εκτομορφικό σωματότυπο τότε έχετε φυσικά ένα κοκαλιάρικο σώμα και αγωνίζεστε να πάρετε βάρος, είτε μυϊκή μάζα είτε λίπος, έτσι για σας η διατροφή και η προπόνηση είναι το κλειδί.

Αν ο στόχος σας είναι να προσθέσετε περισσότερο βάρος θα πρέπει να αποφεύγετε την υψηλής έντασης καρδιαγγειακή

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα