Μήλο: το «σωτήριο» από έμφραγμα και εγκεφαλικό

02:57 19/12/2013 - Πηγή: TNSite

Ένα μήλο την ημέρα για τους πενηντάρηδες συστήνουν Βρετανοί επιστήμονες. Όπως προκύπτει, η κατανάλωση μήλου σε άτομα άνω των 50 ετών, θα μείωνε τον αριθμό των θανάτων από έμφραγμα και εγκεφαλικό κατά σχεδόν 7,5% τον χρόνο!

Όπως προκύπτει από τη μελέτη τους, τα μήλα ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία σχεδόν όσο και τα φάρμακα, αλλά χωρίς να έχουν τις ανεπιθύμητες ενέργειές τους.

Η έρευνα των επιστημόνων βασίστηκε σε ένα ειδικό μαθηματικό μοντέλο. Σύμφωνα με αυτό υπολόγισαν ότι αν όλοι οι ενήλικες, από τα 18 τους χρόνια και πάνω, έτρωγαν καθημερινά μία επιπλέον

μερίδα φρούτων ή λαχανικών, ο αριθμός των καρδιαγγειακών θανάτων θα μειωνόταν κατά 9,5% ετησίως.

Το 77% αυτής της μείωσης αφορά τις ηλικίες άνω των 50 ετών, διότι εμφράγματα και εγκεφαλικά είναι πιθανότερα στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν τις επιδράσεις που μπορεί να έχει στην καρδιαγγειακή υγεία των ενηλίκων η λήψη μίας στατίνης την ημέρα και ενός μήλου την ημέρα. Για τις ηλικίες άνω των 50 ετών και με βάση την υπόθεση ότι τουλάχιστον επτά στους δέκα ενήλικες θα ήταν συνεπείς στην λήψη του φαρμάκου ή του μήλου, υπολόγισαν ότι στη Βρετανία θα σώζονταν ετησίως 9.400 ζωές από τις στατίνες και 8.500 από τα μήλα. Για όλες τις ηλικίες, μείωση στους ετήσιους θανάτους με την κατανάλωση μήλων θα ήταν 11.000.

iatros4u