Τόφου: θρεπτική αξία, οφέλη και συμβουλές για την κατανάλωση τόφου

11:22 14/7/2014 - Πηγή: TNSite
Τα τόφου, κατασκευασμένα από τυρόπηγμα σόγιας, είναι φυσικά χωρίς γλουτένη και χαμηλά σε θερμίδες, δεν περιέχουν χοληστερόλη και είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και ασβεστίου. Είναι μια σημαντική πηγή πρωτεϊνών, ιδίως για χορτοφάγους και όσους επιθυμούν να κινηθούν προς την κατεύθυνση μιας περισσότερο φυτικής διατροφής.

Για την παραγωγή του

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα