Αϋπνία: αιτίες και τρόποι να την αντιμετωπίσετε
08:01 12/1/2021
- Πηγή: E-Typos
Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι, ακόμη και για τους υπερήλικες, επαρκής ύπνος είναι αυτός που διαρκεί 7 έως 9 ώρες. Οι άνθρωποι που έχουν αϋπνία δεν είναι ευχαριστημένοι με τον ύπνο τους,...
The post Αϋπνία: αιτίες και τρόποι να την αντιμετωπίσετε appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σταδιακή άρση του lockdown: Τι αναμένεται να ανοίξει από την ερχόμενη Δευτέρα
- Τραγωδία: Μητέρα έπεσε στο κενό από ρετιρέ κρατώντας στην αγκαλιά την 5 μηνών κόρη της
- Ο Σάκης Αρναούτογλου απαντάει αν θα έχουμε χιόνια στο κέντρο της Αθήνας
- Ποια όρια ηλικίας κινδυνεύουν να αυξηθούν (πίνακες).
- Γιώργος Λιάγκας: Από το διαζύγιο στη μεγάλη τηλεοπτική επιστροφή στο πλευρό της Φαίης Σκορδά
- Βενέτης: "Λουκέτο" μέχρι νεωτέρας για το Great στην Ομόνοια
- Πότε σχεδιάζεται να ανοίξει το click away – Η ημερομηνία «κλειδί» για τη Γ΄Λυκείου
- Ακίνητα: Ο κορωνοϊός αλλάζει τις προτιμήσεις ενοικιαστών και υποψήφιων αγοραστών - Ποιοι κερδίζουν
- Ο Τραμπ κήρυξε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης την Ουάσινγκτον ενόψει της ορκωμοσίας Μπάιντεν
- Ο Τραμπ έβαλε την υπογραφή του στην πρώτη εκτέλεση γυναίκας μετά από 70 χρόνια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Ο Τραμπ έβαλε την υπογραφή του στην πρώτη εκτέλεση γυναίκας μετά από 70 χρόνια
- Επιστρέφει ο Λιάγκας στη Φαίη Σκορδά – Το πρώην ζευγάρι θα επανασυνδεθεί
- Κορωνοϊός: Προ των πυλών το 3ο κύμα της πανδημίας!
- Στο τραπέζι πρόταση για λιανεμπόριο 2 ταχυτήτων – Ποια τα σενάρια που εξετάζονται
- Ο κορωνοϊός σε ρυθμούς πολυβόλου και οι εμβολιασμοί… χελώνας – Πολλά τα προβλήματα στον κόσμο
- Διερευνητικές: Στις 25 Ιανουαρίου αρχίζει ο διάλογος Ελλάδας-Τουρκίας
- Επίδομα 534 ευρώ: Σήμερα οι πληρωμές για τις αναστολές Δεκεμβρίου
- Εμβολιασμός: Νωρίτερα θα κάνουν το εμβόλιο οι 85 και άνω – Σήμερα ξεκινούν εμβολιασμοί σε 18 νησιά
- Νέος Κόσμος: Ξεκαθάρισμα λογαριασμών… με έναν νεκρό και 3 τραυματίες
- Αϋπνία: αιτίες και τρόποι να την αντιμετωπίσετε
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Αϋπνία: αιτίες και τρόποι να την αντιμετωπίσετε
- Επίδομα 534 ευρώ: Σήμερα οι πληρωμές για τις αναστολές Δεκεμβρίου
- Πρώτη συνάντηση Τραμπ-Πενς στον Λευκό Οίκο μετά την εισβολή στο Καπιτώλιο
- Ο κορωνοϊός σε ρυθμούς πολυβόλου και οι εμβολιασμοί… χελώνας – Πολλά τα προβλήματα στον κόσμο
- Επιστρέφει ο Λιάγκας στη Φαίη Σκορδά – Το πρώην ζευγάρι θα επανασυνδεθεί
- Διερευνητικές: Στις 25 Ιανουαρίου αρχίζει ο διάλογος Ελλάδας-Τουρκίας
- Κορωνοϊός: Προ των πυλών το 3ο κύμα της πανδημίας!
- Εμβολιασμός: Νωρίτερα θα κάνουν το εμβόλιο οι 85 και άνω – Σήμερα ξεκινούν εμβολιασμοί σε 18 νησιά
- Στο τραπέζι πρόταση για λιανεμπόριο 2 ταχυτήτων – Ποια τα σενάρια που εξετάζονται
- Νέος Κόσμος: Ξεκαθάρισμα λογαριασμών… με έναν νεκρό και 3 τραυματίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διερευνητικές Ελλάδας-Τουρκίας: Ξεκάθαρο μήνυμα από Αθήνα -Μοναδικό θέμα η οριοθέτηση των θαλασσίων ζωνών
- Θετικοί στον κορονοϊό δύο γορίλες σε ζωολογικό κήπο στις ΗΠΑ
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της Τρίτης 12 Ιανουαρίου
- Διερευνητικές επαφές: Η «κόκκινη» γραμμή της Ελλάδας
- Μητσοτάκης με Κόστα: Η συζήτηση για τον κορωνοϊό και η σύγκριση Ελλάδας - Πορτογαλίας
- Πάτρα: Βροχές, καταιγίδες και κρύο σήμερα
- Πολλά τα προβλήματα στην Ήπειρο από την κακοκαιρία - Ανεμοστρόβιλος σάρωσε περιοχές
- 3,9 Ρίχτερ μεταξύ Κάσου και Κρήτης
- Δωρεάν rapid tests, με ραντεβού, στο Αμοιρίδειο Αθλητικό Κέντρο Ξάνθης
