«Είμαι 65 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτό είναι το σνακ που τρώω σχεδόν κάθε μέρα» – Το μυστικό της διατροφής μιας γυναίκας για καλύτερη φυσική κατάσταση
12:32 3/8/2024
- Πηγή: Enikos
Μία γυμνάστρια και bodybuilder αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής που ακολουθεί προκειμένου να παραμείνει σε φόρμα. Η καριέρα της 65χρονης Lesley Maxwell έχει επικεντρωθεί στο να βοηθάει άτομα άνω των 40 να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση. Το δικό της ταξίδι υγείας ξεκίνησε όταν ήταν 49 ετών. Για να διατηρείται σε φόρμα, η προπόνηση με βάρη […]
Keywords
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Είμαι 65 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτό είναι το σνακ που τρώω σχεδόν κάθε μέρα» – Το μυστικό της διατροφής μιας γυναίκας για καλύτερη φυσική κατάσταση
- Τροχαίο στην σήραγγα Αρτεμισίου – Δύο τραυματίες – ΦΩΤΟ αναγνώστη
- Εωθινό Ευαγγέλιο Κυριακή 4 Αυγούστου 2024 – Κυριακής ΣΤ Ματθαίου
- Η αντικατάσταση του γυναικείου φύλου
- Ιερέας π Χαράλαμπος Κοπανάκης: Θυμάμαι στη Θεσσαλονίκη μου επιτέθηκαν κάποιες κυρίες
- Ιράν: Η Χεζμπολάχ θα πλήξει σε «βάθος» το Ισραήλ – «Τις επόμενες ώρες ο κόσμος θα γίνει μάρτυρας σημαντικών εξελίξεων»
- Πώς να γίνετε ισχυροί ψυχικά – 7+1 συμβουλές
- «Ξεφυλλίζοντας» τη νοσταλγία σε 14 ανέκδοτες επιστολές του Ν. Καζαντζάκη
- ΕΜΥ: Τι καιρό θα κάνει το Σαββατοκύριακο (3 – 4/8);
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- «Είμαι 65 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτό είναι το σνακ που τρώω σχεδόν κάθε μέρα» – Το μυστικό της διατροφής μιας γυναίκας για καλύτερη φυσική κατάσταση
- Ζευγάρι βρήκε «κρυμμένο θησαυρό» κάτω από το χαλί του σπιτιού του – «Μείναμε άφωνοι, έχει αξία περίπου 30.000 ευρώ»
- Τροχαίο στην σήραγγα Αρτεμισίου – Δύο τραυματίες – ΦΩΤΟ αναγνώστη
- Τα 3 ζώδια που «δοκιμάζονται» από το σύμπαν σήμερα – «Η υπερβολική σκέψη προκαλεί σύγχυση»
- Βόλος: «Θα σε σκοτώσω εάν δεν εξαφανιστείς» – 70χρονος καταναλώνει καθημερινά αλκοόλ και απειλεί την γειτόνισσά του
- Οι άνδρες που νιώθουν μοναξιά αλλά δεν μιλούν γι’ αυτό, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 7 συμπεριφορές
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠA: Όλες οι πληρωμές έως τις 9 Αυγούστου
- Kατάστημα στη Σαντορίνη βάζει… όρια στον υπερτουρισμό – «Δεν χρειάζεται να σηκώνεστε για να καθίσουν οι τουρίστες»
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Γιατί καθυστερεί ο τελικός του Στέφανου Ντούσκου
- Τζόυς Ευείδη: Δεν έχω την ανάγκη ενός συντρόφου – Στην ηλικία μου δεν ψάχνω να βρω το δίκιο, αλλά την ησυχία μου
- Τελευταία Νέα Enikos
- «Είμαι 65 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτό είναι το σνακ που τρώω σχεδόν κάθε μέρα» – Το μυστικό της διατροφής μιας γυναίκας για καλύτερη φυσική κατάσταση
- Τροχαίο στην σήραγγα Αρτεμισίου – Δύο τραυματίες – ΦΩΤΟ αναγνώστη
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Γιατί καθυστερεί ο τελικός του Στέφανου Ντούσκου
- Kατάστημα στη Σαντορίνη βάζει… όρια στον υπερτουρισμό – «Δεν χρειάζεται να σηκώνεστε για να καθίσουν οι τουρίστες»
- Βόλος: «Θα σε σκοτώσω εάν δεν εξαφανιστείς» – 70χρονος καταναλώνει καθημερινά αλκοόλ και απειλεί την γειτόνισσά του
- Τζόυς Ευείδη: Δεν έχω την ανάγκη ενός συντρόφου – Στην ηλικία μου δεν ψάχνω να βρω το δίκιο, αλλά την ησυχία μου
- Αμερικανικές Εκλογές: Έρχεται debate Τραμπ – Χάρις – Πιθανή ημερομηνία η 4η Σεπτεμβρίου
- Οι άνδρες που νιώθουν μοναξιά αλλά δεν μιλούν γι’ αυτό, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 7 συμπεριφορές
- Ζευγάρι βρήκε «κρυμμένο θησαυρό» κάτω από το χαλί του σπιτιού του – «Μείναμε άφωνοι, έχει αξία περίπου 30.000 ευρώ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ιράν: Η Χεζμπολάχ θα πλήξει σε «βάθος» το Ισραήλ – «Τις επόμενες ώρες ο κόσμος θα γίνει μάρτυρας σημαντικών εξελίξεων»
- Πώς να γίνετε ισχυροί ψυχικά – 7+1 συμβουλές
- ΕΜΥ: Τι καιρό θα κάνει το Σαββατοκύριακο (3 – 4/8);
- Μαρία Σάκκαρη: «Ηθελα να μείνω μέχρι το τέλος»
- Επίσκεψη Μητροπολίτη Δημητριάδος στις κατασκηνώτριες του Αγίου Λαυρεντίου
- 3 Αυγούστου 1977 εκοιμήθη ο Αρχιεπίσκοπος Κύπρου Μακάριος Γ’
- Σχέδιο για έκτακτες πληρωμές: Οπεκεπε , οπεκα α21 κοινωνικό μέρισμα- Συντάξεις Σεπτεμβρίου 2024
- Θεσσαλιώτιδος Τιμόθεος: Η πνευματική ζωή είναι δρόμος και αγώνας
- Αιτωλίας Δαμασκηνός: Εκκλησιαστική ζωή και ορθόδοξη λατρεία ταυτίζονται
- Χιλιάδες άνθρωποι στην Αγία Σοφία για την τελευταία επιθυμία του Χανίγια
